Posts written by incercadimè

Non permettere che un piccolo, molto umano- dato il periodo poi-, cedimento possa scalfire la tua voglia e determinazione, che ne hai da vendere, sei molto brava! Non dubitarne! Non permettere che quel tentennamento acquisti un valore emotivo importante, non è cosi! Hai fatto tanto, tantissimo e questo è un episodio, archivialo.
Stai scalando una montagna! Un sasso che rotola è solo un sasso che rotola via, forzaaa!
Quando la giornata è nera ascolta la tua musica preferita, ballaaa e vola viaaa tra i colori e i sorrisi.
Come va oggi?

Buondi!complimenti sei bravissima! Hai una forte motivazione!e un punto di vista vincente! È bello leggerti e grazie per averci confidato la tua motivazione più profonda! Avanti tutta!!!

Mi fa piacere che va meglio.
Non so, il fatto di leggere dello yogurt nel tuo diario mi ha fatto venire voglia ma io ho quello intero pieno di zucchero 😁 . In genere non mangio yogurt,latticini e formaggi ma è qualche giorno che ho voglia di ricotta e provo sempre a diluirla..o con la banana fatta a puré con cacao, oppure a metterci 1 bustina di stevia con nocciole. Non mi piace un granché. Oggi mi son detta proviamo ad unirle! per non mangiare lo yogurt puro - troppi zuccheri- che mi mette fame, ho fatto ricotta e 2 cucchiai di yogurt alla vaniglia. Beh proprio buono. E sembra pure appagante e non stimolante alla fame.
Mi sa che devo iniziare a stare attenta a leggere i diari,mi vengono le voglie 🤣😁

Quindi potete fare normale uso di sale. Beh direi che anche quest'altro effetto è niente male

Mi aiutate a capire una cosa? La diversione in che modo aiuta ad abbassare la pressione? Non avete bisogno di tenere basso il sale?

Come ti senti oggi?

Piacerebbe anche a me provare nausea nei confronti dei dolci ma proprio non mi accade mai.
Invece ultimamente ho una forte repulsione, per le persone.
Sono indisponente nei confronti dei dispotici e nel mio condominio si sentono tutti dei leader, anzi dei comandanti,incapaci di dire le cose diversamente se non in modo imperativo. Quel che mi spiace è che lascio correre quando invece cio che vorrei è ribellarmi a rimettere ognuno al proprio posto. Questa cosa mi spiace, non riesco a scrolarmi di dosso questa mia impostazione di paura degli altri.
Scusa se mi son dilungata

Paola, Ho letto della zia, mi dispiace tantissimo! Una preghiera per lei! 🌺

Corinne, certo da ieri ad oggi non sarà massa ma se provi a fare un bilancio, non puramente numerico di bilancia, da gennaio magari vedi miglioramenti corporei. Tante volte non ce ne accorgiamo ma ci sono!

Io Amooo le tue colazioni!!
Che bella la tua storia!!

Corinne secondo me stai cambiando composizione corporea!
Sei brava,mangi bene e ti muovi.
Io starei con la coscienza serena.

Filippo mi sembra che hai il quadro della situazione ben delineata! Volontà ed impegno non ti mancano! Penso che hai tutto dalla tua parte! Anche il mio tifo 💪

Ciao Paola! Bentornata tra i diari 🌺
Certo che le vostre colazioni sono il pasto che più è invitante! Che sarebbe il giusto approccio! Quanto vi individio su questo punto. Io mi sveglio e vado abbondantemente di caffe e al massimo la banana. È la sera che la fame mi incastra!

Corinne sei proprio brava!!

Grazie 🤩
Quando dici che le hai conosciute in Calabria, vuol dire che tu non sei originaria di li? Io curiosa ☺️