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Ciao, sleevata da circa un anno, al rapporto!
Dunque: 1- Lo yogurt intero è grasso e la consistenza liquido-cremosa (di qualsiasi yogurt) facilita l'ingestione di quantità meno ridotte rispetto ai cibi solidi, ergo mangiare abitualmente e frequentemente lo yogurt intero potrebbe rallentare il dimagrimento; 2- Per il primo periodo, il caffè è troppo irritante per lo stomaco 3- Perché altrimenti si vomita. Ho provato l'esperienza e... Non farlo. Aspetta mezz'ora prima e dopo il pasto. 4- Le bevande gassate favoriscono l' allargamento della tasca gastrica. Le bevande alcoliche sono molto caloriche. Per una birretta ogni tanto non muore nessuno e non succede nulla (io comunque aspetterei almeno 6 mesi dopo l'intervento), ma occhio ad essere moderati nel consumo. 5- Sì, la pasta si può condire come si vuole, ma: una carbonara ogni tanto non uccide nessuno, d'altra parte se ogni giorno si consumano sughi elaborati... Beh, questo non sarebbe di aiuto al dimagrimento. 6- Sì. Il pane in generale, specie se non tostato, è solitamente piuttosto pesante per gli sleevati. 7- Anche qui, vale il solito discorso. Sono da evitare fritti ed impanati? Sì, se mangiarli fosse un'abitudine frequente. 8- Come sopra 9- La pizza si può prendere come si vuole, il punto è capire come reagirà il nostro stomaco. Ci saranno alcuni alimenti che troverai indigeribili (e magari prima non era così). Il mio consiglio è di iniziare con le cose più semplici e vedere come reagisce il nostro stomaco. 10- Dipende, è il chirurgo che stabilisce le tempistiche di ripresa. La gravidanza è caldamente e decisamente sconsigliata durante il primo anno di sleeve. 11- Anche qui, vedi sopra. Solitamente, comunque, è bene aspettare qualche mese per riprendere una attività sportiva agonistica. Spero di essere stata esaustiva. In via generale, con la sleeve vale una semplice ed universale regola: usare la testa. Il nostro è un intervento puramente restrittivo che dà un aiuto incredibile a noi che vogliamo perdere peso; tuttavia non è la bacchetta magica. Lo stomaco, fisiologicamente, con l'andare degli anni si riallargherà e se noi non ci siamo rieducati dal punto di vista alimentare beh, le possibilità di mandare in fumo tutto il lavoro fatto si alzano esponenzialmente. La sleeve non è dieta tutta la vita, anzi. È una grande occasione per imparare a mangiare e godere del cibo nel modo giusto. |