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| Buongiorno a tutti, io stamane peso 74,5. Dopo 8 mesi dal' intervento ho perso 30 kg. giusti giusti. Sono partito da 104,700 x un altezza di 1,68. Questo mese, nonostante l'attività fisica intensa che faccio, ho perso solo 500 gr. Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti e, anche se dovessi fermarmi a questo peso, penso sia un ottimo risultato x un uomo di 47 anni, anche perché a 18 anni ne pesavo 80 kg. Ora credo arrivi il difficile, ovvero, mantenere il peso raggiunto.....
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