Ieri sera non riuscivo a prender sonno... alle 3 dopo 2 ore che mi rigiravo nel letto mi sono alzato, sono riuscito a mangiare solo un mandarino (avrei mangiato un bue!) , ho fumato una sigaretta e son tornato a letto credo di essermi addormantato per le 4.30 circa perchè ricordo che mia moglie si stava preparando per andare al lavoro...
Ovviamente la sveglia delle 8 di stamattina l'ho spenta, ho detto "ora mi alzo" e mi sono riaddormentato svegliandomi alle 12!
Ora, io non sono mai riuscito ad alzarmi dal letto e mettermi a tavola a pranzo, quindi ho fatto colazione alle 12.20 , come organizzare i restanti pasti della giornata per non saltarne?
A me verrebbe da fare una merenda pomeridiana più abbondante del solito per poi tenermi margine per mangiare qualcosa stanotte nel caso si dovesse ripetere la cosa... di solito è una catena, quando sballo l'orario una sera me lo porto dietro qualche giorno... o sarebbe meglio fare in un'altro modo?
Si accettano consigli!!!
ps: credo che tutto derivi un pò dai turni... il mio orologio interno ogni tanto va in tilt!!!
