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| Ciao Stefano
Io invece sono una delle persone con fame. Non è una fame psicologica ma proprio fisica. Non sono mai stata afflitta dalla fame psicologica, io non mangiavo per rabbia, tristezza o noia ma solo ed esclusivamente quando avevo fame. Non ero un cosidetto "sweet eater" o "binge eater", il mio problema era semplicemente che aumentando con i kg lo stomaco si era dilattato ed io mangiavo grosse porzioni a tavola sino alla sazietà. Non ho mai esagerato, una volta sazia mi fermavo.
Sono stata operata il 12 aprile. In ospedale solo yoghurt magro, 1 brik di succo senza zuccheri aggiunti, brodo. Quando sono tornata a casa solo brodo con omogenizzato prima comprato e poi fatto in casa piccolo bicchere di succo sempre senza zuccheri aggiunti, 1 yoghurt e tanta acqua. Adesso sono ai solidi ma mangio solo ed esclusivamente le cose magre ed assolutamente niente di zuccherino (no succhi che non sono senza zuccheri aggiunti, yoghuty magro, niente bibite, niente ghiaccioli, niente di nitente) mi concede solo un caffè dek la domenica con un cucchiao di zuccheo di canna (anche se mi hanno dato l'ok per avere due cucchiaini al giorno non li uso, senno che senso avrebbe fare una dieta). La pasta ho solo iniziato a mangiare da pochissimo ed in piccole quantità. Nonostante la mia fame che ormai non ci faccio più caso, ho già perso 18 kg.
Per problemi delle ferite non ho potuto fare palestra prima ma lunedì mi iscrivo e farò tutto per non sgarrare. Io ho fatto questa decisione per stare bene allora non mi mancono le cose che non dovrei mangiare e ho rinunciato a cose tipo 3 caffè al giorno ed una coca cola o pizza alla settimana ben volentieri.
Prima lamentavo che la mia fase liquida sembrava più lunga ma adesso capisco. Io passando gradualmente e col tempo non ho mai avuto problemi, mangio tutto e senza alcun sconforto e senza mai aver vomitato. Bevo tranquillamente 2 litri di acqua al giorno e non ho mai fatto piccoli sorsi. Prendo le terapie senza dover frantumare pastiglie o altro.
Non lo so, magari è meglio avere fame, così mangio solo quando mio corpo ne sente il bisogno.
Grazie per questo post, raccoglie tante esperienze in un solo posto e grazie a chi ha già risposto e chi risponderà!
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