madrulla |
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| ho comprato delle zollette di zucchero di una marca conosciutissima e con mia meraviglia ho letto sulla confezione che assumerne due prima dei pasti aiuta a saziarsi.....ho voluto provare...in effetti crea un po di disgusto se il tuo pasto è a base di carne o pesce...vuol dire che ricorrerò a questa opzione quando il mio piatto sarà misero!  A parte gli scherzi 100 gr di zucchero equivalgono a 400 kalorie per cui 2 quadratini da 5 grammi ciascuno fanno 40 kalorie che detratte dall'apporto calorico giornaliero potrebbero anche starci... basta che non diventi una errata abitudine giornaliera!  |
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Consigli di alimentazione
