Ciao a tutte, questa pesata mi faceva particolarmente paura perchè x un attimo ero ricaduta nelle mie incontrollabili e incessabili abbuffate, il periodaccio è durato quasi una settimana..... poi ho ripreso in mano la situazione. Giovedì mattina sono salita sulla bilancia ad occhi chiusi e quando mio marito mi ha detto 80, stavo impazzendo avrei sbranato tutto ciò che mi ritrovavo in casa e invece sono riuscita a controllarmi.....lo stesso giorno ho ricominciato la dieta.....ecco dopo appena 3 giorni 76,7.
Ringrazio voi perchè con le vostre storie quotidianamente mi date la forza di non mollare e un grazie alla nutrizionista, perchè nonostante io non riesca a seguire gran parte di ciò che mi insegna, questa è l'ulteriore prova che i suoi lunghi discorsi restano in me, giovedì anche se presa dalla rabbia ci ho creduto a ciò che mi ripete spesso, cioè: "un abbuffata anche se prolungata non può farci prendere tanti chili, il peso in più che vediamo è acqua e ritenzione, si rimedia naturalmente mangiando di nuovo in modo bilanciato e bevendo molto, a secondo del metabolismo possono variare i giorni di ripresa. Il grasso si mette dopo circa un mese di alimentazione scorretta".
HO SCRITTO CIò SPERANDO CHE POSSA ESSERE D'AIUTO A CHI COME ME SPESSO SI LASCIA ANDARE.....la tentazione di lasciarmi andare è stata forte, ma più forte la determinazione a non accumulare ancor di più.....
Uniamoci e crediamoci in tutto ciò, perchè è il modo per andare avanti in un percorso che spesso è lungo e insidioso....
X ORNELLA PESATA DEL 15 GIUGNO 76,7kg calo di 700gr
Edited by *bambi1973 - 15/6/2008, 16:21
FORZA E CORAGGIO..... 
Pesata mensile