Posts written by incercadimè

Pure oggi è andata! Oggi a pranzo ho tentato a mangiare qualcosa in meno di secondo e ne ho risentito. Non sono ancora arrivata al momento di tagliare le quantità. Non ce la farei. Infatti l'ho "pagata" , avevo fame molto presto, infatti per evitare colpi di testa ho cenato e caricato in proteine (quelle che mi son mancate a pranzo) e poco fa una mela. Non è andata male ma l'ideale sarebbe qualcosa in più a pranzo (proteine) e stare più leggeri a cena. Vabbè continuano ad aggiustare il tiro poco per volta.

Io la proporrei per affrontare la 40ena.
Intanto pensiamo e proviamo ad arrivare a Pasqua.
Io stasera irrequieta. Forse a causa di un minor introito di proteine a pranzo? Ho cenato presto e caricato a proteine. Poco fa ho mangiato pure una mela. Ora forse sto bene ma ero tentata a mangiare delle mandorle.
Però a parte l'irrequietezza direi che è andata bene pure oggi.

Ma che braaavoooo!!! Forzaaa Virgilio!!!

Se usate dolcificante (io non li uso) potreste provare a fare cacao, dolcificanti, albume e montare tutto a neve.. dovrebbe essere passabile.. e proteico.

Oggi provo a tenere botta ma domani dopo pranzo io mi sparo il mio cioccolato! Penso che starò tra i 2 e i 4 quadrotti.
Domani è domenica e per me ci può stare. Anzi per il metodo che seguo/seguivo non era sgarro se superiore al 70% cacao

Edited by incercadimè - 28/3/2020, 14:03

Penso quella Sarà una delle cose sciocche che non dimenticherò mai! Qualche giorno dopo quando sentimmo un suo collega dire che gli serviva un caffè se no sarebbe caduto tra le braccia di Morfeo, ci guardammo e ridemmo come due scemi 😁😂😂

Pure oggi missione #ClavicoleInVista compiuta! Son stata più lenta ma portati a casa 45 km ,115 min.
È stabilito, ho decretato 😁, domani fermo totale forzato 🤣
Domani non pedalo.

Ciao Rosalba, mi dispiace che non ti sei goduta lo strappo..dalla modalità c'è una componente emotiva, mi dispiace non devi averla vissuta bene.
Come va oggi?

Mi togli una curiosità? Ma la panna non dovrebbe essere un cibo ok per la dbp? Perché fosse cosi si aprirebbe un mondo per dolci ideali senza strappo

Approfitto, cioccolato è consentito? Cacao? Burro?

Non riesco a prendere sonno e non è da me... pensieri? Non so. Non è difficile.
Un paio di volte ho pensato di andarmi a prendere quella mela ma la realtà è che non ho fame. Forse era più il desiderio di trovare qualcosa che mi calmi e faccia dormire. Spero che giunga presto morfeo col suo abbraccio ristoratore.
Quando nomino Morfeo mi viene sempre da sorridere, mi richiama alla mente la risposta di un ragazzo ad un mio messaggio:Ho deciso che Mi butto tra le braccia di Morfeo, non mi va più di litigare. Notte". Lui,serio, mi rispose : buttati tra le braccia di chi vuoi ma sappi che poi con me non ci parli più. 🙈🙈🤣😁😂😂😂

Pure oggi io solo ciclette

Ma infatti era solo per farvi vedere se me le sto sognando le ossa 😁😂 cmq anche fosse lasciatemi sognare altrimenti qui è un pianto amaro.
Non ce la faccio più a leggere e sentire tutte queste brutte notizie. Non avrei mai pensato di far parte di questo periodo storico tanto drammatico.
Se mi fermo a pensare seriamente son spacciata, partono paure per il presente,preoccupazioni per il futuro e .. è meglio non pensare.
Lo so che non è giusto non pensare ma è a scopo protettivo.

Vabbe andiamo avanti. Pure oggi è andata bene, ho fatto un allenamento leggermente più corto ma a scopo di recupero.
Forse domenica mi fermo priorio. Dipende da come va domani.
Alimentazione ok
Liquidi ok
Masticazione ci sto lavorando.
Penso che se risolvessi questo aspetto sarei al 50% agevolata.

Grande!!! Sei una forza Corinne!!

ma bravo!! Bravissimo proprio!!

Filippo grazie a te per l'idea!! 💪

Pure oggi #NienteSgarri , pure oggi è andata! Se mi verrà fame più tardi so già che ho la mela che non ho mangiato ieri sera.
#SiVaAvanti

Pietro mi dispiace tanto molto più di quanto possa trasparire da quella che possa sembrare una frase fatta.
Non è consolatorio ma sappi che saremo in molti ad affrontare un periodo difficile. Io chiedo solo di avere la salute e la forza per farlo. Se saremo qui dopo la tempesta potremo lottare e lo faremo, ne sono certa.
Mi dispiace che stiamo trovando poco supporto concreto da parte di chi di dovere.
Forza Pietro!! Speriamo di sentirti presto!

Penso tu debba stare bene con te stessa.. se vuoi perseguire un obiettivo che nell'intento ti permetta di restare in forma dov'è il problema? Si sa che se abbiamo un obiettivo è più facile restare in carreggiata. Quindi per me fai bene. Vorrei solo dirti che ,nell'eventualità remota non dovessi arrivarci in pochi giorni devi anche essere contenta di quanto hai fatto ad oggi,gioirne e godertela!! Non essere troppo ossessionata da un numero.
Non mollare la presa sull'obiettivo che ti sei prefissata ma goditi l'oggi.
Non so se riesco a far passare quanto voglio comunicare

Grande Corinne!!
Ci aggiorniamo a stasera.
Ad ora tutto tranquillo ma attendiamo la conclusione della giornata. Io mio momento drammatico in genere si annida sempre a sera.