Posts written by over_size

Ciao Stefy, che piacere risentirti e con così buone notizie!
Buone feste e auguri di arrivare presto al tuo traguardo

Siamo alla pesata ... voi come siete messi?

Io stamattina 78.9

E voi?

una via di mezzo secondo me
Io ho fatto fioretto agonistico dai 10 ai 19 anni, proprio nel momento in cui il corpo comincia a stabilire i suoi trend di consumo
Inoltre, facendo agonismo ti costringi ad una disciplina alimentare ferrea, praticamente sempre sottopeso perchè sennò gli scatti degli assalti te li sogni ... hai in pratica un mesetto alla fine della scuola per sbizzarrirti
Niente discoteca, niente bomboloni di mezzanotte, poche o niente serate con gli amici ... il tempo che resta in pratica è solo per lo studio se vuoi avere una resa scolastica decorosa ...
Quando decidi di appendere al chiodo il fioretto tendi a mollare ...
Ma mollare proprio tutto
Regole ferre di vita e alimentari ... mo' basta niente serate in discoteca, niente pizzate, niente bombolone alle 3 di notte ...
O almeno per me è stato così ...
Inoltre sei abituato che il chilo preso in periodo di sospensione di allenamenti se ne va come neve al sole
E poi, francamente, i primi 5-6 chili li ho presi anche volentieri
Mettici anche che l'allenamento per lo sport agonistico e lo sport da palestra un paio d'ore 2 volte a settimana sono due cose proprio diverse
E mettici anche che il mio sport non si pratica in palestre tradizionali (pedane elettroniche, antagonisti all'altezza) insomma ... io ho mollato del tutto
E' certo colpa mia, avrei dovuto portarmi dietro la disciplina praticata in tempo di agonismo ma ...

Giusto o sbagliato che sia, io ho legato il successivo aumento di peso proprio a questo

Ne sapeva qualcosa anche Bud Sperncer / Carlo Pedersoli

Beh dai ... alla fine di proibito hai mangiato solo la cioccolata con la panna .., ma hai camminato tanto ...
Il vero bonus è stato non avere bisogni urgenti del bagno per tutto il giorno nonostante l'alimentazione notevole e, immagino, il freddo ...
Noi siamo stati a Lione per la festa delle luci e abbiamo patito un freddo infernale
Non tanto per gli zero gradi quanto per il vento gelido che rinforzava l'effetto gelo
Io sono una che il freddo manco lo sente ... stavolta è stata 'na roba ma 'na roba ...

Grazie Giulia per questi aggiornamenti che sono molto importanti per tutti quelli che faranno il tuo stesso intervento

Buon proseguimento!!!

Per Cons è stato aperto un nuovo post in Sala Operatoria, questo:
https://obesitdintorni.forumcommunity.net/?t=62662916
dove si trovano le informazioni successive all'intervento

Chiudiamo questo post per non disperdere le informazioni

Ciao Cons
ho visto che stavate coitinuando nel post di presentazione anzichè in questo aperto proprio per il tuo intervento.
Ho spostato qui i messaggi tuoi e di altri per te, così rimane tutto insieme

Non trascrivo le notizie che ci siamo scambiate in w.a. perchè hai provveduto tu stessa a darle (grazie!)
Io purtroppo essendo fuori casa non ero riuscita ad aggiornare

Questo post cmq ha esaurito la sua funzione e lo chiuderei.

Potresti aprire un nuovo post in sezione Sleeve Gastrectomy o nei Diari sleevati in modo da continuare a darci tue notizie

Non stai sbagliando nulla Cri
Il dimagrimento non è una progressione matematica esatta
Ogni fisico reagisce alla sua maniera
Stai tranquilla e prosegui il tuo cammino
E poi ormai manca davvero poco

Confermo il parere di Riccardo e Andrea.
Molto meglio in inverno: col caldo anche solo l'aspetto doccia: nella prima settimana / 10 giorni, mentre aspetti che le ferite rimarginino completamente, devi lavarti a spugna o quasi ...
E poi quando è fatto è fatto ... l'attesa può anche caricare di ansia

Edited by over_size - 23/1/2023, 07:23

Per noi diversionati la regola è quella ...
La nostra alimentazione, dal punto di vista nutrizionale, non è formalmente corretta
Dobbiamo assumere 80 / 100 gr di proteine al giorno, lipidi a piacere (anzi in realtà aiutano dal punto di vista delle evacuazioni) carboidrati il meno possibile e zuccheri semplici, a riuscirci, anche zero


130 gr ???
Ma sono tantissimi!!!


In questi casi c'è chi trova beneficio nel risparmiare qualche caloria sui pasti della giornata per usufruirne come spuntino post cena.
Però meglio stare attenti a quali alimenti si utilizzano a questo scopo perchè quelle sono calorie molto più difficili da smaltire


Non potrebbe essere che le sacrificano a favore di altri nutrienti visto il poco spazio disponibili nello stomaco di uno sleevato?


Io sono diversionata come te ma, soprattutto in inverno, mi faccio quantità notevolissime di verdure cotte.
Soprattutto a foglia: coste, catalogna, bietola, spinaci, fagiolini, carciofi
Evito cavoli di qualsiasi tipo perchè faccio una fatica infernale a digerirli e le patate per l'aria

Aggiornamenti
[6/12, 10:03] CONS: Ciao Paola, sono Cons ieri operata di sleeve all'humanitas
Grazie del tuo contatto.. oggi sto molto meglio
Ieri non riuscivo ne a parlare ne a guardare il cel

[6/12, 12:45] Paola: Ciao Cons. Grazie x avermi risposto. E oggi come va? Riesci a passeggiare un po'?

[6/12, 12:46] CONS: Si 3000 passi fatti. Ma ne vogliono 10mila 😅 Ho la pressione leggermente alta

[6/12, 12:46] Paola: Coraggio ... di qui a sera c'è ancora tempi 😉 Potrebbe essere ancora conseguenza dell'agitazione da intervento. Cmq senti cosa ne pensa D'Alessandro 🍀

Scusate per l'aggiornamento molto basic
Non sono a casa ma volevo darvi notizie velocemnte

Edited by over_size - 13/12/2022, 07:09

Prova anche le patate schiacciate e leggermente condite ... Potrebbero essere una sorpresa

sei stata bravissima ... grazie Gra
E buone feste a te e ai ragazzi!