DIARIO ALIMENTARE FEDERICA, Sleeve 5/5/2021

Ciao Federica
se ti può essere di conforto anch'io ho il tuo stesso problema.
Sono operata il 1 aprile di sleeve e devo dire che i primi giorni sono stati drammatici. Avevo dolori di stomaco anche solo bevendo.
Però piano piano e dopo il passare dei giorni va un pò meglio, ora sto tentando di bere almeno 1 l di acqua, il nutrizionista mi ha detto che devo almeno 1,5 l, ma è dura. Mi ha trovato disidratata e deperita, ma mi ha anche detto che è abbastanza normale questo stato durante questo percorso.
MI ha detto che l'acqua scende velocemente, quindi bevo una sorsata e dopo poco un altra e cosi via. sto seguendo i suoi consigli e va un pò meglio.
Per quanto mi riguarda i dolori ce l'ho ancora ma sicuramente mangio troppo velocemente e devo imparare a masticare di più.



Peso iniziale: 135
Peso attuale: 117,5

Si la cosa importante è ascoltare il proprio corpo. Io non riesco a sentire il senso di sazietà e devo dire che ne pago le conseguenze, però ora che ho iniziato lo schema che mi ha dato il nutrizionista sto molto meglio e mi sto accorgendo che alcuni alimenti ancora non li tollero tipo la verdura cotta, e mi sto accorgendo che se mangio tutta la carne o pesce il contorno e il pane difficilmente lo finisco. Sto dando priorità alle proteine perché ho molta debolezza e dopo aver fatto le analisi dopo il primo mese ho la vitamina d bassa e già mi hanno dato un farmaco da prendere una volta al mese.
Io all'inizio pensavo molto al cibo e calcola che sono tornata a casa il sabato prima di pasqua, quindi vedevo tutta quella cioccolata sotto il naso e varie cose buone da mangiare e la voglia di mangiarle l'avevo anche se stavo male. Ora invece questa smania mi è passata. Sto decisamente meglio anche se sto cercando comunque uno psicologo.
Anch'io avevo la nausea dei soliti cibi, il succo di frutta per esempio. Ed alcune volte evitavo. Però cerca di sforzarti, è importante non perdere le forze e introdurre comunque proteine. Io ho sbagliato anche perché il nutrizionista mi ha detto che in ospedale mi hanno dato una dieta sbagliata e ora ti assicuro che faccio fatica a fare anche 2 piani di scale. L'acqua bevi un sorsetto e dopo un pò un altro. Io avevo molta difficoltà a bere, proprio non mi andava giù. Ora sto bevendo l'acqua sant'anna, mi sembra più leggera e non mi rimane sullo stomaco.
Ci vuole tempo tanto tempo e io non sono molto paziente.