Cari amici buona sera a tutti, come vedete, ogni tanto ricompaio anche se tutte le sere cmq vi leggo.
Oggi, dopo tanto tempo per il problema covid e impegni personali, sono tornato dal nutrizionista. Sicuro di me ma timoroso del suo giudizio, sono entrato nello studio e subito il dottore mi ha riempito di complimenti per il mio aspetto fisico. Gli riferisco subito dei miei sgarri quasi quotidiani con i dolci, non vedo perché nasconderli la verità visto che lo pago per seguirmi. A fine visita cmq non è affatto deluso dei miei risultati poiché il peso riesco a mantenerlo (79,5) nonostante l'evidente crescita della massa muscolare. Si vedono però anche i dolci che mangio, infatti ho preso 2 cm di girovita, all'ultima visita di 5/6 mesi fa ne avevo persi 6.
In conclusione se riuscissi ad eliminare i dolci, il mio risultato sarebbe perfetto ma, visto che di perfetti in giro non è che ce ne siano molti, sono contentissimo così......
A parte gli scherzi, sono veramente soddisfatto dei miei risultati e non mi sento affatto sacrificato da questo stile di vita anzi, quando mangio diversamente mi sento quasi nauseato e se non mi alleno o non vado in bici piuttosto che a camminare, mi annoio.
Non posso e credo che neanche sia corretto consigliare lo stesso stile di vita ad altri, ma posso dirvi che con me sta funzionando alla grande nonostante gli sgarri che in partenza ho ammesso e che penso siano il problema di tanti.......
Vi lascio facendovi i miei migliori auguri di Buon Natale.....