Diario di Lia85

Si è vero....molto strong...ma...dovendo perdere tanti chili....la mia dott.ssa ha deciso di inziiare con questa scossa per poi gradualmente reintrodurre tutti gli alimenti....
Io a dire vero sono contenta perché non sento la fame e.....all'inizio mi da molta carica vedere bei.risultati....
Stellagiulia spero sul serio di farcela stavolta!
Anche perché all'inizio non l'ho detto a nessuno per "timidezza" ma....oltre alla salute...oltre all'estetica....sto facendo questa dieta perché.....vorrei tanto un altro bebe '
Comunque tengo duro e....oggi è un altro giorno!
Sai cosa mi sta aiutando molto?
Non pensare alla meta....ma vivere ogni giorno come una singola battaglia da affrontare, a conclusione del quale posso dire a me stessa che ...., si forse non avrò vinto la guerra, ma....ho portato a casa un'altra battaglia



Esami li ho fatti prima....e grazie a Dio tutto ok!
Adesso no causa coronavirus....ma dopo queste due settimane mi toccherà....
Prima ho fatto quelli del sangue di routine + tiroide + elettrocardiogramma....
E posso dire di essere davvero fortunata! Perche nonostante l'obesità tutti i valori sanno benone!
Per essere più dettagliata sul piano alimentare successivo devo aspettare di avere la nuova dieta....so solo che si reintroducendo gradualmente pasta...pane....e 1 sgarro settimanale la domenica o sabato....

Grazieeee io ci provo....e...vi scrivo come la vedo sperando possa essere di aiuto a tutti...

Si lo so....ma per 2 settimane mi tocca...e....mi è stato chiesto di scrivere il diario....
Se non lo ritenete opportuno...smetto...

Martedi 21/04
Colazione: 20 gr proteine in 300 ml acqua
Pranzo: idem
Cena: frittata 2 uova e 1 albume + funghi + 2 carciofi

Mercoledi 22/04
Colazione: 20 gr proteine in 300 ml acqua
Pranzo: idem
Cena: 2 hamburger in tot. 250 gr macinata bovino con pancetta. Contorno melanzane griglia

Ehehe....io non vedo l'ora di arrivarci.....grazie del pensiero cara!
Allora va benone. Devo essere sincera la fame non si avverte per ninete perché le proteine saziano moltissimo...tappando lo stomaco! Incredibile anche io sinceramente ero convinta di morirmi di fame.....e invece....mi so ricreduta....già venendo da 3 sett di cheto....la fame era sparita....ma adesso proprio fantastico!
Ho telef alla mia dott.ssa....mi ha detto che mi dara una dita "di transizione " dove in piccole dosi introduco tutto...
Sono molto felice e....spero che questi sacrifici conducano a un buon risultato....
Ti abbraccio

Edited by 17novembre - 24/4/2020, 00:56

Si bene....ho avuto un problema col telefono e....avevo perso la password....
Voi? Tutti bene?
Che si dice?


Bah a dire vero.....le.proteine non sono certo un bel granché come.le.fai e le giri fanno sempre abbastanza disgusto....
Ad ogni modo nello shaker in 300 ml.di acqua si sciolgono una bellezza....io uso magari gusto vaniglia....buone direi!


Questa altra settimana ha avuto inizio.....domenica fine dei giochi!

Carissima bene grzie!
Domani finalmente inizio la dieta reintroducendo tutti gli alimenti :-)
Sabato ho mangiato una bella pizza! Ole!
E....da domani riprendo il diario abbandonato per non annoiarvi con i miei originalissimi shaker proteici ;-)
Lunedi 18 maggio appuntamento dalla nutrizionista !
A domani una abbraccio buonanotte a tutti e grazie del pensiero