Obesità & Dintorni Forum

Stellagiulia: Diario di una DBP dopo 4 anni dall'intervento

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view post Posted on 23/3/2020, 17:11     +1   -1

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Complimenti sei bravissima anche ad impiattare...una delizia anche per gli occhi...
 
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view post Posted on 23/3/2020, 22:35     +1   -1

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Bravissima Rosalba.. i tuoi sacrifici sono ripagati.... ottimo lavoro :b:
 
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view post Posted on 23/3/2020, 22:38     +1   -1
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CITAZIONE (incercadimè @ 23/3/2020, 16:20) 
Che dire confermo la mia presenza a colazione 🤣😍😁
Come va? Come ti senti?

Carolina se non fosse che vedo continuamente dolci passarmi davanti, devo dire che va discretamente bene :risata:

CITAZIONE (Patty 11 @ 23/3/2020, 17:11) 
Complimenti sei bravissima anche ad impiattare...una delizia anche per gli occhi...

Patty aspetto anche te a colazione, allora

CITAZIONE (Didde @ 23/3/2020, 22:35) 
Bravissima Rosalba.. i tuoi sacrifici sono ripagati.... ottimo lavoro :b:

Carolina,grazie, spero di continuare.
 
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view post Posted on 24/3/2020, 01:00     +1   -1
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Tu sei davvero brava! Ti sei messa in testa una cosa e la stai portando a compimento 👏👏👏👏👏
Mi piace il fatto che ti prepari il piatto, bello aggiustato per soddisfare anche gli occhi oltre al naso e al gusto. Io... Io purtroppo ho un difetto, se sono da sola non mi siedo neanche a tavola, mangio "volante", non avrei sporcato neanche il piatto: prendi la tua colazione di oggi per esempio, mi sarei mangiata prima i tarallini, poi il parmigiano, poi il pane col pesto e poi la mortadella con la mozzarella direttamente dalla busta... senza sedermi, in piedi camminando per casa e facendo altro. Mi rimproverano spesso, per non dire sempre, sia i miei che mio marito per questo ma quando capita ci ricasco sempre :down:
 
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view post Posted on 24/3/2020, 07:29     +1   -1
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Sabina, grazie, ma il mio merito è davvero poco: fa tutto la dbp.

Anch'io prima dell'intervento facevo come te. Ora è diverso, ho deciso di volermi bene fino in fondo e "sistemare" il piatto significa concedermi 15 minuti solo per me. Addirittura chiudo la porta della cucina, mando tutti fuori e dico: " Questo è il mio tempo, dopo ci vediamo" :yesgif:
 
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view post Posted on 24/3/2020, 09:15     +1   -1
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24 marzo 2020

Glicemia: 90 (10 punti in meno rispetto a ieri)

Colazione:
224202084830 ossia 4 uova strapazzate con gr.150 di pancetta tesa + 3 tazze di ginseng con dolcificante TOT.PROTEINE: 45,43.
Preferisco, se posso, fare colazioni molto proteiche, come vedete, perché poi, durante la giornata la mia voglia di proteine diminuisce

Pranzo: 2 piatti di minestrone con tanto olio su un letto di crostini di pane+ panino con un etto tra salame e caciocavallo+ un triangolo di pizza al pomodoro e peperoni+ bruscolini.

Cena: 2 piatti di pure' di patate con tanto burro e grana+ 2 panini con filetto di maiale insaccato+ gr.40 di anacardi tostati+ 4 caramelle senza zucchero.
Quota proteica Ok
Integratori Ok

Edited by Rosalba Stellagiulia - 24/3/2020, 23:00
 
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view post Posted on 24/3/2020, 12:59     +1   -1
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buon giorno rosalba cara bravissima :love: su su forza non mollare anche io in questi gg sto cercando mi stare lontana dei carboidrati.... che sono i miei amori :pecora:
 
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view post Posted on 24/3/2020, 13:00     +1   -1
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Grazie Claudia, non molliamo, giusto?
 
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view post Posted on 24/3/2020, 13:29     +1   -1
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672n41globale

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io cerco... Rosalba ma nn e una impressa facile.... le proteine sono buone.... ma un bel piatto di pasta al ragù molto di più :risata: :ridolino: comunque oggi mangio minestrone con scaglie di parmigiano e una fetta di carne hai ferri e piselli...
 
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view post Posted on 24/3/2020, 18:30     +1   -1
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Anch'io oggi minestrone e poi lo scrivo sopra.
 
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view post Posted on 25/3/2020, 08:34     +1   -1
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25 marzo 2020

Colazione

225202083035
gr.100 di pane tostato con pois di pesto genovese e 3 formaggini proteici al parmigiano+ 2 uova condite con olio+ 1 mozzarella sempre condita con olio e origano.TOT.PROTEINE: gr.53

Pranzo: 1 piatto da gr.200 di spaghetti alla carbonara con uova( naturalmente), molta grana e pancetta affumicata+ 8 taralli al finocchio + un pezzetto( gr.50 di lonza insaccato).

Cena: rape rosse in insalata con 2 fette di pane grandi+ gr.200 mortadella+ gr.40 anacardi tostati+ bruscolini.
Quota proteica raggiunta
Integratori ok

Edited by Rosalba Stellagiulia - 25/3/2020, 22:41
 
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view post Posted on 25/3/2020, 20:33     +1   -1

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Ma per contare le proteine hai un app o calcoli tu???
 
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view post Posted on 25/3/2020, 20:39     +1   -1

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CITAZIONE (Patty 11 @ 23/3/2020, 17:11)

Complimenti sei bravissima anche ad impiattare...una delizia anche per gli occhi...


Patty aspetto anche te a colazione, allora

Mi farebbe molto piacere :leccata:

Ciao Corinne, io ho scaricato una app che calcola tutto ...calorie...proteine...grassi...zuccheri..
Si chiama YAZIO
 
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view post Posted on 25/3/2020, 20:41     +1   -1

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Sisi la conosco e la uso anche io in effetti ma per contare le calorie.. la uso solo a volte.. comunque hai ragione non ricordavo che indicasse anche proteine grassi e carbo
 
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view post Posted on 25/3/2020, 22:35     +1   +1   -1
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CITAZIONE (Didde @ 25/3/2020, 20:33) 
Ma per contare le proteine hai un app o calcoli tu???

Calcolo io leggendo i valori sulle etichette dei prodotti. Ormai, dopo 4 anni, per molti cibi non guardo neanche le etichette, so i valori a memoria
 
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