Stellagiulia: Diario di una DBP dopo 4 anni dall'intervento

Carolina è che stando sempre a casa, non mi sento stimolata. E poi mio figlio con mio marito si stanno facendo le crepes con Nutella e marmellata di fragole. E io guardo solamente, altro non posso

Corinne questo diario può indurre in tentazione

E come fo Filippo? È Hubert che prepara, il magro di casa e poi in questo periodo lo vedo tanto giù

Si Corinne devo riprendere a sperimentare ricette di dolci con il dolcificante, anzi se ne avete me le postate per favore?

Devo vedere in effetti con le gelatine come va, anche se mi ricordano il dr.Nodzaradan

Grazie Claudia, conto sul vostro aiuto

Buongiorno a tutti

18 marzo 2020

Colazione : 3 ginseng con dolcificante + 3 fette di pane casereccio tostate con su gr.215 di formaggio primosale+ 4 uova sode+ gr.40 olive, sale olio a volontà. Questo


Praticamente mi sono portata avanti con le proteine già di prima mattina: gr.84,825 e non ho contato quelle del pane e delle olive
Pranzo: avanzo di pasta e fagioli di mio figlio( circa 100 gr.)+ 2 cordon bleau con insalata di lattuga, cipolla fresca e cetrioli+ misto frutta secca salata

Cena: 2 panini piccoli alla piasta ripieni di formaggio e pancetta tesa( tanta)+ mezzo chilo di puré di patate con più di un etto di parmigiano+ un pezzetto di pecorino fresco.

Edited by Rosalba Stellagiulia - 18/3/2020, 23:06

Patty, tu sei stata operata da pochissimo ed è naturale che mangi molto meno di me. Io per 22 giorni dopo l'intervento ho avuto una nausea pazzesca. Bevevo solo acqua con limone o limonata zero e mangiavo tanto yogurt al limone, perché raramente riuscivo a deglutire altro. Pensa che nel primo mese sono dimagrita 16 chili e mezzo.

Argomento carboidrati: se hai, come me,il tratto finale a 70, ai carboidrati un po' bisogna stare attenti. Mangiando pasta e pane a volontà, mi sono accorta che la pasta, sin da subito mi faceva gonfiare lo stomaco e mi faceva aumentare di peso. Per il pane invece, anche se mangio mezzo chilo o di più( che è tanto), nessun gonfiore e nessun aumento di peso. Il dr. Marinari mi ha spiegato che c'è una spiegazione scientifica sul fatto che la pasta mi fa ingrassare e il pane no: è una questione di lavorazione del grano, che è differente tra i due e poi c'è una lievitazione nel pane che non c'è nella pasta.
Tieni conto però che ogni organismo reagisce in modo diverso alla DBP. Per es: alimenti che a me possono dare fastidio nel digerirli, ad altri non fanno nulla e viceversa. L'unico metodo è PROVARE ad introdurre, pian piano, tutti i cibi e testare la nostra reazione e quella della bilancia. Chiedimi pure tutto ciò che desideri. Se posso, sono a tua disposizione