Integrazioni dopo diversione

Buongiorno!!! Capisco il messaggio subliminale nella sua richiesta, ma la risposta è che senza integratori si rischia molto. Anche quando si sta bene. Le carenze possibili almeno in parte sono state capite a distanza di anni dall'intervento proprio in soggetti che stavano bene e che poi improvvisamente precipitavano...io non credo sia giusto fare passare il messaggio "se sto bene posso non prendere niente"....alcune carenze quando presenti sono eclatanti e facili da curare (se manca il ferro sono uno straccio, e o per bocca o in vena si mette tutto a posto), altre invece sono insidiose (ad esempio il deficit di VITAMINA E, potenzialmente drammatico, o l'osteoporosi, meno drammatica forse ma invalidante) e molto difficili da curare. Poi è vero che a volte si incontrano persone che non hanno preso nulla o quasi e che stanno bene, non siamo tutti uguali, però io non rischierei....mi sembra assurdo.....