Integrazioni dopo diversione

Buongiorno!
Vorrei dire la mia che è assolutamente conforme a ciò che ha scritto il Dott. Marinari : operata di DBP a luglio 2018. Perso 65 kg, sto benissimo e mangio praticamente tutto (tranne dolci, frutta- ehm...poca frutta- vini e liquori).
Ho esami sangue perfetti grazie e lo scrivo a lettere maiuscole GRAZIE agli integratori assunti tutti i giorni e malgrado ciò, ho una minima carenza di calcio che supplisco 1 volta al mese con una semplice ed indolore iniezione proprio per prevenire osteoporosi.
Il costo degli integratori (se è questa la tua paura) è abbastanza contenuto e si ripaga con la diminuzione di cibo assunto; se è dal punto di vista organizzativo, puoi suddividerli in colazione e sera, dopo cena così è più pratico e la Fit4me che è il distributore degli integratori, ti suggerisce come abbinarli e ripartirli concentrandoli in due somministrazioni.
In compenso, la qualità della mia vita, dopo l'intervento è schizzata alle stelle: sono felice, mi piaccio, faccio di nuovo vita pubblica e mi muovo tanto di più, felice di poter avere il capo giusto per l'occasione...un esempio: amo vedere la neve, ma diventava difficile andare in montagna per la mancanza di giacca a vento, maglioni e scarponcini (non ci stavo dentro più e comprarli per una sola gita all'anno, non potevo permettermelo, era uno spreco!), o ancora, fare due passi e poi mettermi a prendere il sole, per la mancanza di t-shirt a parte quelle 5 xl da uomo che non mi piaceva indossare e poi ancora, per la stanchezza ogni 100 mt che mi assaliva, dovendomi portare una massa a spasso enorme..Andare a cena fuori e poter indossare una bella scarpina e non più solo quelle formato crucco adatte a piedi cicci...
Ora sono felice, viva e sto bene, benissimo e se il prezzo da pagare sono gli integratori, rifarei questa scelta altre 100 volte!!!
Però sappi che gli integratori sono indispensabili proprio per poter avere tutto questo,; a me non pare un grande sacrificio...a te il valutare ciò che ritieni ma se fossi mia sorella, ti direi: non ci pensare !!! Ti faccio molti auguri