DIARIO ALIMENTARE CICCIOTTINA86 (SLEEVE), Da oggi si inizia...

Da oggi si inizia il nuovo diario alimentare, come saprete sarà abbastanza noioso le prime settimane, ma mi sopporterete spero .

INIZIO DIARIO POST SLEEVE

18 SETTEMBRE

- Colazione -
- 4 puntine di cucchiaio di yogurt alla vaniglia

- Merenda -
-

- Pranzo -
- 65/70gr di omogeneizzato di manzo
- 4 cucchiai di brodo vegetale

- Merenda -
- 1/2 yogurt vellutato alla banana

- Cena -
- 60gr di omogeneizzato
- 3 1/2 cucchiai di brodo vegetale
- 1 cucchiaino scarso di grana


Passi: 2038
Liquidi esterni ancora pochi, ma adesso ho fatto tisana e provo a bere un pò quella, in ogni caso l'acqua sant'anna non la sento poi così pesante, ma voglio berla piano piano, non voglio correre rischi

Edited by 17novembre - 19/9/2019, 02:54

Alice posso farti una domanda ? La moglie di mio cugino ha iniziato il percorso , ma le hanno detto che prima della prossima visita a novembre dovrebbe dimagrire un po . La nostra domanda è... se dimagrisce non è che non accettano di fare l'intervento perché alla fine può dimagrire con diete ? Come funziona ? Premetto che ha fatto diverse diete accompagnate da movimento , hanno funzionato fino ad un certo punto , poi li ha sempre ripresi, ma se alla visita ha perso qualcosa possono dire che non deve fare l'intervento?

Dipende dal bmi, io ero sopra i 60 (63 per l'esattezza), quindi dovevo perdere qualcosa per fare l'intervento, ho perso 14,7kg arrivando a un bmi di 57, non è moltissimo, ma sono stati contenti del percorso, quindi se gli hanno detto di perdere qualche chilo, male non gli fa di certo anzi fa vedere che si vuole impegnare nel percorso e poi lo può dire "spesso perdo peso ma poi lo rimetto con interessi" .

Grazie mille . Devo chiedere il suo bmi perché mi sembra fosse al pelo ... grazie ancora

Prego cara


Grazie tesorinaaaa

INIZIO DIARIO POST SLEEVE

19 SETTEMBRE

- Colazione -
- 90ml di latte parzialmente scremato
- 7/8 gr di Protide plus (proteine del latte)

- Merenda -
- 1/2 yogurt vellutato alla fragola + il restante delle proteine avanzate a colazione (avanzato poco più di 1/2 cucchiaino di yogurt)

- Pranzo -
- 4 cucchiai di brodo di verdura + carne (2 mini pezzettini di fesa di petto di pollo)
- 2 cucchiaini di omogeneizzato di tacchino (circa 60gr)
- 2 cucchiaini scarsi di grana
- 2 gocce di olio
- proteine del latte (circa 6/7gr)


- Merenda -
- 1/2 yogurt vellutato alla fragola + proteine del latte (quelle avanzate a pranzo)

- Cena -
- 80gr di omogeneizzato di tacchino
- 4 cucchiai di brodo di carne
- 2 cucchiaini scarsi di grana
- 1 cucchiaino scarso di olio
- 10gr di proteine del latte

-- avanzato un bel pò, credo sia lo stesso quantitativo che ho mangiato a pranzo, dovrò continuare a dividere in 2 parti il pasto così da non sprecare nulla come oggi a cena --

Edited by 17novembre - 20/9/2019, 02:23

Ah ok grazie .

20 SETTEMBRE

Glicemia : 78
Pressione : 120 / 80
Peso pre-intervento : 145.6
Peso attuale : 141.4

- Colazione -
- 110ml di latte parzialmente scremato
- 8gr di Protide plus (proteine del latte)

- Merenda -
- 1/2 yogurt al naturale + il restante delle proteine avanzate a colazione (2gr)

- Pranzo -
- 4 cucchiai di brodo di verdura + carne (2 mini pezzettini di fesa di petto di pollo)
- 2 cucchiaini di omogeneizzato di tacchino (circa 60gr)
- 2 cucchiaini scarsi di grana
- 1/2 cuchiaino di olio
- proteine del latte (circa 8gr)

- Merenda -
- 90ml di yogurt Danacol bianco

- Cena -
- 70gr di omogeneizzato al formaggio
- 3 1/2 cucchiai di brodo di carne
- 1 cucchiaino scarso di olio
- 10gr di proteine del latte


Leggera febbricciola, forse per fiacchezza, va sempra dai 36.6 ai 37.5, ma fino a che non supera i 38 e non ho dolori dentro allo stomaco stò tranquilla

Edited by Cicciottina86 - 20/9/2019, 22:45

Omg scusamiiii, io sono tornata nella sezione e ho aperto questa nuova e si hai ragione, cioè, non avevo pensato di aprirla nella sezione sleevati, grazie di averla spostata


21 SETTEMBRE

- Colazione -
- 90ml di latte parzialmente scremato
- 10gr di Protide plus (proteine del latte)

- Merenda -
- 1/2 yogurt vellutato alla banana

- Pranzo -
- 4 cucchiai di brodo di verdura + carne
- omogeneizzato di pollo e manzo (circa 70gr)
- 2 cucchiaini scarsi di grana
- proteine del latte (circa 7/8gr)

- Merenda -
- 1/2 yogurt vellutato alla banana + proteine

- Cena -
- 4 cucchiai di brodo di verdura + carne
- 45gr di omogeneizzato di prosciutto
- 9gr di omogeneizzato di formaggio (l'avanzo di ieri a cena)
- 11gr di omogeneizzato di pollo e manzo (avanzo di pranzo)
- 1 cucchiaino di olio
- 8gr di proteine

-- cena avanzata 1 cucchiaio e 1/2 --

Edited by Cicciottina86 - 22/9/2019, 10:26