Il diario di Elena

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heleena

Posted on 22/7/2019, 20:13

A una settimana esatta dall'intervento apro questa discussione dove condividere con voi i miei progressi!

Sono al quarto giorno di liquida e me ne mancano altri 10.

COLAZIONE 140ml di latte p.s. con un cucchiaino di stevia

SPUNTINO 125gr di yogurt magro alla vaniglia

PRANZO 260ml ca. di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di grana padano

SPUNTINO 50gr circa di mousse di frutta alla mela e pera

CENA 260ml ca. di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di grana padano

Oggi, tra acqua e un bicchiere di camomilla, sono riuscita ad assumere quasi 1lt di liquidi.

Edited by heleena - 23/7/2019, 20:58

17novembre

Posted on 23/7/2019, 00:36

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Ciao Elena benvenuta nei diari, ti auguro di scrivere le pagine più belle della tua vita che testimoniano la tua rinascita! :okgif:

heleena

Posted on 23/7/2019, 06:11

Grazie Sabina cara :abbraccio:

Didde

Posted on 23/7/2019, 06:42

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Bravissima Elena.... ti leggerò molto volentieri

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Posted on 23/7/2019, 07:44

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Ciao Elena e BENVENUTA nei Diari!!!
Sei all’inizio di una nuova parte della tua vita ...
Forza 3 auguri!!!

Lella76

Posted on 23/7/2019, 14:13

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Brava continua così!! :okgif:

Angim

Posted on 23/7/2019, 14:43

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Uau ma sei un mito!

heleena

Posted on 23/7/2019, 19:27

Grazie mille :abbraccio:

Al momento sto avendo problemi solo con l'acqua, che fa fatica a scendere e mi lascia una fastidiosa sensazione in gola... per il resto tutto ok!!

COLAZIONE 140 ml di latte p.s. con un biscotto ben sciolto + 1 cucchiaino di stevia.

SPUNTINO 200ml di succo di frutta ace s.z.

PRANZO 290ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di grana padano

SPUNTINO 125gr di yogurt magro alla vaniglia

CENA 260ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + 20gr di crema di riso + un cucchiaino di grana padano.

Tra 9 giorni finisco la liquida, sto facendo il countdown 😂😂

Didde

Posted on 23/7/2019, 21:29

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L'olio evo lo usi giusto?

heleena

Posted on 23/7/2019, 21:41

CITAZIONE (Didde @ 23/7/2019, 22:29)

L'olio evo lo usi giusto?

Devo ammettere che al momento non ne ho fatto uso, nonostante io abbia 4 cucchiaini al giorno nella dieta

Didde

Posted on 24/7/2019, 07:47

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CITAZIONE (heleena @ 23/7/2019, 22:41)

CITAZIONE (Didde @ 23/7/2019, 22:29)

L'olio evo lo usi giusto?

Devo ammettere che al momento non ne ho fatto uso, nonostante io abbia 4 cucchiaini al giorno nella dieta

L'olio evo è importantissimo nella nostra alimentazione... devi metterlo... mettilo nel brodo o nei passati

heleena

Posted on 24/7/2019, 08:06

Non ne avevo idea 🙈 grazie mille Didde, da oggi lo metterò 😊

heleena

Posted on 24/7/2019, 20:27

Eccomi.

COLAZIONE purtroppo giusto qualche sorso di latte perché ho riprovato il ketocompleat ma non c'è proprio verso di farmelo piacere (per fortuna me lo hanno sostituito)

SPUNTINO 200ml di succo di frutta ace s.z.

PRANZO 260ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + 20gr di crema di riso + un cucchiaino di parmigiano e uno di olio

SPUNTINO meritene drink alla vaniglia, 200ml

CENA 200ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di parmigiano e uno di olio

heleena

Posted on 25/7/2019, 19:31

Comincio a stufarmi un po'. Per fortuna manca solo una settimana alla fine della liquida.

COLAZIONE 140ml di latte con un cucchiaino di stevia

SPUNTINO metà vasetto di omogeneizzato alla banana

PRANZO 260ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di parmigiano e uno di olio

SPUNTINO metà vaschettina di mousse alla mela e frutti di bosco

CENA 250ml di brodo + 80gr di omogeneizzato + un cucchiaino di parmigiano e uno di olio

Oggi con l'acqua è un po' una tragedia... più tardi prendo una camomilla.

Dany.s

Posted on 25/7/2019, 20:55

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Come ti capisco ...🥴
Tra l'altro io nella liquida nemmeno il parmigiano avevo , solo brodo e omogeneizzati ..🥺
Ma alla fine è passato in fretta , su dai..
Riguardo all'acqua ho iniziato a berla dal secondo mese , il primo non arrivavo nemmeno a mezzo litro. Ora , e con questo caldo va giù che è una meraviglia .

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