|
|
| CITAZIONE (Maria Iori1 @ 23/7/2019, 13:18) Grazie over size, non credo di mangiare tante calorie perchè non mangio molto, forse cambierò il metodo di cottura perchè deve essere tutto alla piastra o lessato, io invece cuocio in padella, poi certo qualche sgarro lo faccio. Il fatto è che faccio poco movimento. Penso di rivolgermi ad un altro nutrizionista. Grazie a tutte Io cuocio in padella sporcandola appena di olio (ho comprato un dosatore spray), cmq ho 3 cucchiai di olio al giorno; e quando sono in vena di depravazione aggiungo un po' di vino per cuocere.
|
| |