Ho bisogno di aiuto!, Sto perdendo il controllo...

Mia cara io sarei proprio la meno indicata a sgridarti però una cosa te la voglio dire: stai attenta perché tutti i sacrifici che hai fatto è un peccato lasciare che siano vanificati dalla nostra mancanza di volontà. Io gli ho vanificati e sono al punto di partenza ma, non lo dico per giustificarmi ma chi conosce la mia storia lo sa, la sleeve non era il mio intervento e visto che "l'ho subita" era più o meno auspicabile il fallimento. Tutte le mie vecchie abitudini sono ritornate ed io non ce l'ho fatta ad arginarle ma ho intenzione di tentare a fare qualcos'altro e spero di trovare finalmente un minimo di benessere che mi manca da tanto.
Per mia esperienza personale quindi ti dico che lo devi fare per te, pensa a come stavi con 25 kg in più e pensa a come ti senti adesso senza quella zavorra, pensa anche che se perderai ancora peso starai ancora meglio, lo so la nostra testa bacata non aiuta ma tu devi farcela a resistere alle tentazioni, impegnati te lo devi... su coraggio

Non ti sgrido....ci mancherebbe....hai voglia di sgarri che ho fatto...ti posso consigliare, da povera peccatrice: quando vuoi sgarrare fermati un attimo e di a te stessa:"Non adesso, ma fra dieci minuti...." e in quei dieci minuti ripensa a tutto ciò che hai sofferto prima della sleeve da obesa e dopo la sleeve nei primi giorni , per non parlare dell'intervento che poteva potenzialmente costarti la vita....e poi prova a sgarrare se ti riesce...mentre rifletti cerca un'attività che ti distragga....
Con me funziona, lo sto facendo adesso mentre ti scrivo...avevo una voglia di gelato con cioccolata calda....invece scrivo sul forum e mi son fatta un caffè, naturalmente senza zucchero!