Buon giorno a tuttiiiii!!! Qui il sole è alto e splendente!!!
La mia giornata un po meno... ho un po di dubbi e insicurezze. Questa fase iniziale è tt conoscitiva e sperimentale. Quindi quando il numero sulla bilancia non scende si ha la grande paura di stare a sbagliare qualcosa.
Comunque il mio diario di ieri è ricco
Colazione: 5o ml di latte ( il latte che sto prendendo è quello senza lattosio dell accadi)
Sneck: spremuta di arancia 100ml
Pranzo: crema di funghi e stracchino 100ml ma non ero sazia anzi ne avrei mangiata un altro po ma mi sono limitata😁
Sneck: fortimel 200 ml avrei dovuto prenderlo durante la giornata ma è arrivato nel pome quindi ho preso quello a piccoli sorsi durante il pomeriggio. Una nausea avevo che non vi dico.
Cena:brodo di pollo fatto da me con 50g di pollo e 50 ml di brodo tutto frullato assieme... sono riuscita a mandarne giu solo 50 ml circa... e acqua sono arrivata al litro 😍😍 oggi provo con il litro e mezzo💪💪💪
Il peso è stazionario... 111.7 😭😭😭
Inviato tramite ForumFree Mobile