| Parte la mia odissea scritta cosi da vedere la evoluzione della dieta e i miei progressi fatti.... mancano 6 giorni alla visita di controllo con la dott. Elizabetta dall'aglio 15-03-2017 (mio marito la chiama dalla cipolla).... nel giorno mercoledi 8 marzo 2017 faccio ancora un po di fatica a fare i 3 spuntini che richiede la dieta e faccio soltanto 1 perche mi sento troppo piena per mangiare una quantità grossa di cibo..... ieri ho iniziato a bere più acqua perche ripercuotono sulla evacuazione delle feci 😖😖😖 e quindi per evitare problemi più grandi mi sto sforzando di bere 1 1/2 d'acqua al giorno.....
Colazione: Mi sono alzata tardi perche sentivo molta stanchezza.....
Yogurt alla frutta 0,01% grassi+ 1 misurino Meritene protein. Dopo pasto un protettore gastrico; supradyn ricarica. Follow up: (questo prodotto mi sembra troppo pesante meglio comprese almeno per questo periodo mi hanno consigliato quelle per le donne in cinta)
Spuntino: Mancato (non riesco proprio a mangiare altro dopo tutta la valanga di roba non rimane spazio nemmeno per pensare)
Pranzo: Vellutata di verdure con 1c parmigiano grattugiato+ 1c olio evo
Spuntino 4:00 pm: yogurt alla frutta 0,01 grassi+ 1 misurino meritene protein. Dopo protettore gastrico e a questo punto dovrei prendere il calcio carbonato (per consiglio della dietologa visto che mangio lo yogurt mi ha detto di lasciar perdere)....
Cena: "Avendo lo stomaco un po guasto volevo evitare le patate ed ho mangiato": vellutata di verdure con 50gr di ricotta+ 1c olio evo
1 ora dopo puntura di clexane (antitrobbotica nel braccio; mancano solo 3 iniezioni per finire il ciclo di 12 punture da quando sono stata dimessa)
Spuntino serale prima di coricarmi: Mancato ero troppo piena....
Domani aggiornamento della giornata due.....
Giovedi 9 marzo 2017.....
Poco a poco si avvicina la visita di controllo con la dottsa per vedere i risultati ottenuti; ma dopo cosi pochi giorni dal intervento posso dire che si sente la differenza; sono passata da 125kg a 119,4kg in soli 15gg!!!, geniale!!!.... mai raggiunto un calo cosi drastico in cosi poco tempo..... mi ritengo molto soddisfatta..... l'unica cosa che mi preoccupa sono gli scompensi fisici per il calo drastico del peso (caduta dei capelli), che non e scartato visto la fragilità dei miei capelli ho paura di perderli e visto anche il volume di capelli.....
Colazione alzata presto visto che dovevo far la spesa con mia suocera (e stata fondamentale in questo percorso; la ringrazio moltissimo) abbiamo anche fatto appuntame to con la ginecologa per aprile (adesso non mi ricordo bene ma e verso il 7 aprile): Yogurt magro 0,01+ misurino meritene protein; dopo protettore gastrico, supradyn comprese dure con un bicchiere d'acqua 250ml.
Spuntino: Mancato.....
Pranzo: Vellutata di verdura+ 1c parmiggiano+ 1c d'olio evo+ banana
Spuntino 5:00pm: Yogurt magro 0,01 alla frutta+ misurimo di meritene protein; dopo protettore gastrico.
Cena: ero molto guasta con lo stomaco ed avevo paura di andare di nuovo in baño visto che sono andata 3 volte avevo delle fortissime fitte nel ano a forza di andare di corpo, auch...... oltre a tutto mio marito e arrivato a casa con dei sintomi influenzari e sentiva mal di testa (ma lui ipocondriaco, alla fine ha voluto esagerare con la sintomatologia) hehehheheheheeh..... Vellutata (quella rimasta del pranzo)+ 80gr di orata tritata.
Dopo un ora puntura di clexane (ho le braccia che sembrano un colabrodo di rape rosse; auch.... ma non me le avrei mai fatte in pancia; se lo potevano scordare)
Spuntino prima di coricarmi: Mancato
Domani ho l'appuntamento con il mio medico di famiglia. Dott. Fabio Pallone, il migliore di tutti sempre sorridente, rilassato, lo vedo sempre come un grandissimo dottore...
Venerdi 10 marzo, 2017....
Mancano 5 giorni per la mia prima visita di controllo con la prof. in diabetologia per vedere come va la dieta e naturalmente i progressi fatti..... e oggi ho fatto la visita con il mio medico di famiglia Dott. Pallone...... ha visto i punti e tutti andavano bene tranne uno che si era infetto perche non si era chiuso a dovere, e quindi ha fatto del pus.... che a quanto sembra e solo superficiale (aaaaaaahhhh!!!!!, meno male) e quindi medicato bene, ha prescritto di pulire la ferita per 10gg con betadine e garze sterili ed un buon cerotto....
Colazione: fatta in fretta e furia perche mi ero alzata tarde "ero molto stanca" ed scopro che mio marito non era andato a lavorare perche sencondo lui stava male (io non c'ho creduto pero, sono sua moglie, e quindi, okey) avevo l'appuntamento alle 10:00 am Mezzo yogurt+ 1 misurino meritene protein; dopo supradyn comprese con 250ml acqua+ protettore gastrico.
Dopo chiedo d'andare a casa di mia suocera perche ho lasciato a loro il mio cucciolo di Jack Russell "Leone" mi manca tantissimo!!! ma non potevo tenere lui a casa perche rischiavo molto con i punti,,, e non mi posso piegare quindi e ingestibile..... mi manca a casa un casino..... 15gg senza di lui; che tortura.....
Spuntino: avendo fatto una colazione molto povera ho mangiato una banana quasi intera....
Pranzo: Arriva lo zio "Rocco" (io l'ho sopranominato "Rock of the radio" come la celere canzone della cantante madonna {canzone che mi ha rotto le palle per la quantita di volte riprodotta}). Ci mettiamo a lavoro col humus 5c di humus di barbabietole
Spuntino: Yogurt alla frutta 0,01% grassi+ misurino meritene protein
Cena: 80gr salmone bollito+ riso bianco morbido schiacciato+ vellutata di melanzana
Spuntino prima di coricarmi: Mancato.
Edited by Karlacrist - 13/3/2017, 09:41
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