| Ciao, aggiorno il mio diario anche se non è la scadenza settimanale che mi ero prefissato, oggi però passo dalla dieta liquida alla semilquida e, la variazione è notevole, anche se il senso di fame lo avvertivo solo nelle ore serali, non ne potevo più di brodo, the e mousse.
1.mo giorno dieta semiliquida (durata 3 settimane)
Colazione : the con due fette biscottate Spuntino : uno yogurt magro alla frutta Pranzo : un piatto quasi colmo composto da : 20g pastina (cuoricini Mellin prima infanzia) in brodo di dado vegetale con 100g omogeneizzato di prosciutto + parmigiano grattugiato e un cucchiaino di olio Nota - mi sono sentito molto soddisfatto, finalmente quasi solido Spuntino : una mela grattugiata (ne ho mangiata 3/4, di più non ci stava) Cena : 80g di pollo lesso tritato finemente (ne avrei mangiato anche di più)
Come ho già detto i dadi sono fatti in casa così come l'omogeneizzato
PER CRISTINA La carenza di proteine che hai notato probabilmente era dovuta alla settimana di solo liquida, adesso sono introdotti Pollo, pesce e carne, che sicuramente alzano il valore delle proteine, io comunque fin da subito ho assunto un integratore, penso che adesso ci sia più equilibrio
NOTE SULLA SITUAZIONE FISICA - continuo a sentirmi bene, oggi ho portato a spasso Lucy (il mio cane) per due volte di un'ora, e penso che mi faccia anche bene - purtroppo ogni tardo pomeriggio sopraggiunge una lieve febbriciattola (37,2) mi fa compagnia un'oretta e poi sparisce come è arrivata, senza che io prenda niente, non so che dire, per adesso tengo sotto controllo, nel caso lo farò presente - i valori di pressione sono normali, più bassi comunque dei valori pre operatori e con l'assunzione degli stessi farmaci. - il peso mi sono imposto di verificarlo settimanalmente, quindi oggi nessun dato
HO FATTO UNA CAVOLATA : oggi approfittando che i miei erano usciti (se lo avessero saputo mi avrebbero legato ad una sedia), ho riparto una tapparella, subito dopo mi sentivo come se avessi scaricato un'autoarticolato……..ok, non dite altro non lo faccio più
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