Sassy water

Partiamo dal COSA E’?

La Sassy Water è un’acqua aromatizzata con frutta, verdura e odori freschi. E’ stata inventata da Cynthia Sassy, una nutrizionista americana ideatrice della dieta “Flat Belly” cioè Ventre Piatto. La dieta infatti prevede, a parte i vari alimenti, anche quest’acqua dalle caratteristiche Detox, più facile da bere proprio perchè piacevole al gusto. Gli ingredienti sono tutti di facile reperibilità, di comune uso e soprattutto naturali. Acqua, frutta, verdura e odori. Niente di più semplice.

E A COSA SERVE?

Innanzitutto ad aiutarci a bere di più. Poi, grazie alle proprietà di frutta e verdura, aiuta ad eliminare il gonfiore addominale dovuto alla digestione, favorendola. Altra chicca è il senso di sazietà che l’acqua normale non darebbe ovviamente. Il leggero aroma dell’acqua infatti andrebbe a “soddisfare” anche la parte del gusto. E se vogliamo, anche quella degli occhi dato che è anche bella da vedere! Avete bisogno di ulteriori motivazioni? E’ ottima in estate, per sostituire quelle schifezze zuccherose chiamate bevande analcoliche e se avete dei bambini, potrebbe essere una buona idea per sostituire i vari thè deteinati pieni di zucchero e bevande gassate varie. Vi bastano?

COME SI FA?

Il procedimento è davvero semplice, io ho impiegato non più di 4 minuti a farla. Ho lavato un limone e circa 5/6 fragoloni. Pulito la menta e preso le foglie più belle, diciamo una decina. Ho tagliato a fettine il limone eliminando i semini, affettato i fragoloni eliminando il picciolo e usato solo le foglie intere di menta, senza gambo. Ho messo tutto nella caraffa, poi ho riempito di acqua fino all’orlo e coperto con della pellicola. Riposto in frigorifero per 24 ore; purtroppo il mio contenitore non era molto grande, credo che aggiungerò dell’altra acqua dopo il primo bicchiere. Se avete una caraffa abbastanza grande è meglio. Inutile dire che berne due litri al giorno è il top ma piano piano possiamo farcela.

Fonte: inciampando.com

Infatti Alina si dice che sgonfi la pancia.
Poi mette voglia di bere con tutti quei bei colori della frutta
Dai, provatela e ditemi se vi piace.
Carolina lo ha già fatto

I limoni dovrebbero essere biologici, perché con gli anticrittogamici possono essere pericolosi.
Lo dico per esperienza personale perché quando ero giovane ( taaaaanti anni fa) ho mangiato un affogato alla frutta in una gelateria al mare e insieme alla mia famiglia-5 persone- siamo finiti a vomitare e..... per avvelenamento. La causa era degli anticrittogamici della frutta, evidentemente lavata male. E con noi e' successo anche a tre turisti.
Occhio, quindi. Lavate molto bene i limoni