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| Con calma Imma, prenditi il tuo tempo ... Tieni presente che lo scopo del BIB è proprio quello di ridurre il più possibile l'apporto alimentare ma ... senza crearti carenze .. Quindi per ora mangia solo quello che il tuo stomaco accetta cercando però di vedere cosa riesce a digerire di proteico, perchè sono le proteine che tolgono la fame ... E bevi ... Lontano, lontanissimo dai pasti ma bevi perchè soprattutto con questo clima rischi la disidratazione E, quando ci disidratiamo, oltre ai problemi di salute, perdiamo anche in elasticità dei tessuti
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