CITAZIONE (Melarossa11 @ 1/4/2014, 21:28)
... leggevo che molte persone dopo 5gg stavano già bene! Sono un po' in ansia perch non sono debole, tutt altro ma quando mangio mi fa male la spalla e il port a volte sopportabile o come stasera molto forte, continuo a digerire, e non c e modo di farlo passare ne antidolorifici, ne' camminando , ne stando a letto...speriamo bene!
Ciao Anna, coraggio ... ormai venerdì si sta avvicinamdo e potrai sentire cosa dice il tuo chirurgo di questi disturbi che persistono.
Per me sono passati ormai molti anni - il mio bendaggio risale al 1999 - ma ricordo che il male alla spalla, seppure alla fine in maniera sporadica, me lo sono portato avanti per un bel po' ... guarda, almeno un mese e mezzo, perchè ricordo che mentre eravamo seduti sulle scalinate del Trocadero a guardare verso la tour Eiffel (me lo ricordo perchè quell'anno sulla torre era appoggiato un grande pannello digitale che diceva quante ore, minuti e secondi mancavano all'anno 2000 e si aggiornava continuamente), mio marito, seduto dietro di me, mi massaggiava la spalla ... quindi siccome sono stata operata il 23 giugno e siamo andati a Parigi prima di ferragosto fa un po' te i conti ...
Porta pazienza passerà anche il dolore alla spalla! ricordo che a me aiutava molto stendere il braccio lungo il corpo e cercare di tenderlo quanto più potevo verso il basso ... una specie di stiramenti insomma.
E le respirazioni yoga ... quante ne ho fatte ...
Per il male di stomaco: potrebbe essere che mangi ...
troppo?
Ma non troppo nel senso assoluto di mangiare troppo (all'inizio si mangia quasi nulla), troppo per il tuo bendaggio ...
Ricordo che a noi dicevano di stare attente ai messaggi del nostro stomachino nuovo nuovo.
Qualcosa tipo:
magari mangiate quasi niente ma per il vostro stomaco - che è stato tormentato di recente e non si è ancora del tutto disinfiammato è troppo - e allora mangiate ancora più lentamente per avere il tempo, mentre state mangiando, di avvertire da subito le prime avvisaglie di stop ... e fermatevi, magari finite quel che vi è rimasto a merenda ...Ricordo che a volte, dopo mangiato, se mi sembrava di sentire un po' di fastidio allo stomaco, mi mettevo in poltrona con un pannino leggero sullo stomaco (ed era giugno, un giugno caldo infernale peraltro) e mi facevo dei leggerissimi massaggini circolari sullo stomaco.
Però sulla poltrona, magari con le gambe sù, ma seduta, assolutamente non sdraiata, perchè mi avevano detto che da sdraiata il cibo avrebbe fatto più fatica a scendere ...
Non so nemmeno se ora diano ancora istruzioni di questo tipo, a me però furono di aiuto ...
Dai forza! e non sentirti abbattuta perchè ti senti debole ... alla fine sei stata operata da appena una settimana e ognuno ha i suoi tempi di ripresa, io credo che alla fine sia anche una questione genetica, come la soglia di sopportazione del dolore o, per metterla sul leggero, gli occhi azzurri ...
Fra poco tempo sarai energica come prima ... anzi di più ... avrai anche meno peso da portarti dietro
Un abbraccione