Pere e cioccolato

Pere e cioccolato
150 gr farina integrale
40 gr fruttosio
150 ml latte di soia
25 gr cicoccolato fondente al 70%
2 pere (200Gr)
25 gr mandorle tritate
5 gr lievito...10 gr cacao amaro
totale calorie 1032
Setacciare la farina, il lievito e il cacao amaro in una ciotola aggiungere il latte ...il cioccolato
il fruttosio...mescolare il tutto senza formare grumi
aggiungere le pere a pezzettini
scaldare il forno a 170 gradi ..teglia da cm 20
i tempi dipendono dal tipo di forno...il mio 20/25 minuti statico
piccola ma buona ...accontentiamoci