adesso ci sono anch'io!!!!

sono appena arrivata,leggengo un po qui e là mi sembra di vedere in voi me stessa,sono a dieta da una vita ,dimagrisco e poi ingrasso ,ridimagrisco e poi ancora sù,adesso ho cominciato l'ennesima dieta ,primo mese mese -3kg,adesso sono due mesi ke nn vado a controllo e sono preoccupata,perchè nn ho perso molto peso.il che mi porta ha pensare ke non ho seguito bene la dieta, un pò ....però faccio molto mvimento cammino 4 volte la settimana facendo dai 8km ai 13km ,quindi ke sto sbagliando?non riesco come prima ,mi aiutate ?? vorrei pesare un po meno per la mia statura ,sono alta 158cm e peso 75kg,so ke lavorare in gruppo funziona meglio ,quindi sto qua ,aspetto tutti i vostri consigli un abbraccio,

ciao benvenuta tra noi
per prima cosa devi compilare la scheda che trovi in presentazione così che tutti possiamo conoscerti meglio non è difficile basta che clicchi sulla scritta presentazione , se non riesci siamo qui pronti ad aiutarti