7 anni e 44kg

salve a tutti ho bisogno di una mano se e' possibile.....ho un bambino di sette anni,alto 126 cm che pesa 44 kg....ho paura che possa diventare obeso come me..proprio come la sua mamma...gia a scuola lo prendono in giro dicendogli che e' grasso e affibbiandogli nomignoli vari.....sono mortificata e soprattutto molto preoccupata..far vivere sulla pelle del mio bimbo cio' che vivo io mi fa male...ma cio' che piu mi spaventa e' che non so come aiutarlo..qualcuno di voi mi saprebbe indicare una dieta equilibrata per la sua eta' e per il suopeso???devo rivolgermi a uno specialista???cosa posso fare nel frattempo???tenete presente che non puo' fare attivita' fisica..gli e' stata riscontrata una patologia cardiaca che non gli permette di fare sport......datemi un consiglio......

ciao, hai provato a parlare con un nutrizionista ,magari ti sa consigliare come comportarti, l'unico consiglio che mi sento di darti è non imporgli una dieta rigida ma aiutalo a cambiare gusti offrendogli cibi sani e nutrienti ,tanta frutta e verdura, solo tu puoi aiutarlo a questa età magari dandogli l'esempio

1) hai parlato con il suo pediatra?
2)Io mi affiderei ad un/a(meglio una donna secondo me)dietista...di solito i bambini non vengono messi a dieta
vengono solo dati dei consigli all'inizio di come tenere sotto controllo l 'alimentazione.
3) Se non puo far attività fisica causa patologia cardiaca non fare diete fai da te ,rivolgiti a medici competenti
evita merendine confezionate ..magari fai delle torte tu con il tic,surgela yogurt due ore dopo sembrano sorbetti quando li mangi e hanno meno calorie..certo tutto ad un bimbo non si puo togliere
un abbraccio e facci sapere

Ciao Mia, dal tuo righello peso leggo che anche tu sei fortemente obesa.
Cosa stai facendo per te? Ti segue qualcuno?
Io ho tre figli, la prima ha appena compiuto 14anni e stava seguendo le mie orme, nn sapevo come fare. Conosco la tua angoscia, vederli grassi e sapere a cosa andranno incontro è devastante.
Quando ho cominciato a lottare veramente per me, circa tre anni fa, ho iniziato anche a risolvere i problemi di mia figlia.
L'esempio...le parole, i dottori...tutto inutile se nn potenzialmente dannoso.
La sua unica via di salvezza sei proprio tu!
Io ti consiglio di nn portarlo da nessun medico, un bambino nn puo stare a dieta.
Inizia tu una dieta, seria...falla in modo attento e coinvolgi tuo figlio in questo tuo cambiamento.
Via porcherie da casa
Passeggiate tutti i giorni, compra le palle morbide e in sala fate a guerra....vedrai che sudata dopo poco, abbassarsi, fuggire..lanciare..fidati Vi divertite, condividete e il grasso si scioglie.
Se ti interessa posso darti delle ricette di dolci gustosi e sani con poche calorie, li cucino per mia figlia.
Ovviamente dovrai essere categorica, con te per prima e di conseguenza con lui.
Mia figlia era obesa e ora è un fiore!
E' stupendo uscire e comprarle i vestiti nei negozi "normali"...vederla soddisfatta..si puo fare, ma la soluzione sei tu.
L'esempio
Se vuoi mandami un mp e ti invio il mio numero, ne parliamo.
Salva il futuro di tuo figlio, è una tua resposabilità, ok genetica, ok predisposizione...ma tutto si puo cambiare impegnandosi.

grazie a tutti per le risposte!!alessandra non avevo letto la tua risposta..graie per i consigli..mi farebbe piacere ricevere le tue ricette...perche io non so da dove cominciare..non e' facile e tu che ci sei passata prima di me lo sai benissimo..grazie ancora di cuore a tutti....


sile passeggiate si..ma la sua patologia e' come una spada di damocle sulla testa..e' silente e per questo maledetta...non e' facile vivere con questa angoscia...

Grazie denrroaimieisilenzi...l 'altro giorno ho portato il bimbo dalla pediatra e il peso è invariato ha ben 18 chili in più.. Per lunedì mi preparerà una dieta e poi faremo degli esami del sangue per escludere dei problemi endocrinologici o diabetologici... Il bimbo non mangia porcherie ne beve bibite gasate.. Ma se comunque è in sovrappeso un errore da parte mia c' è sicuramente

Cara Mia,
Ho lo stesso tuo problema: mio figlio ha 8 anni e pesa 46 kg! Anche lui ha un problema di salute, una malattia genetica endocrinologica che gli fa prendere cortisone 4 volte al giorno,in ppiù è ipotiroidea

Scusate, mi è partito l'invio...
Dicevo, è ipotiroideo, ha un principio di tiroidite, ed in più ha il mio fisico...
Fa molto sport, 4 volte a settimana, hip hop, break dance e pallacanestro, non oso immaginare se non lo facesse...
Io purtroppo ho un problema con le diete, non riesco piu a seguirle, ed il solo pensare di dover cucinare per una dieta mi manda in depressione...
Un paio di mesi fà siamo andati da un pediatra nutrizionista con il quale avevo parlato in precedenza ed al quale avevo detto che non volevo una dieta da seguire, ma dei consigli su come sostituire alcune cose, per esempio la merendina all'intervallo a scuola, con cose ugualmente gustose. Invece il risultato è sta una vera e propria dieta pesata e con cibi alquanto particolari e molto elaborati da cucinare, con conseguente notevole aumento della spesa e del mio impegno in cucina...
Mi veniva da piangere...
Mi sentivo in trappola, non so come spiegarlo...
Anche a mio figlio veniva da piangere...
Non sono riuscita, io prendo già degli antidepressivi, sono stata in terapia per disturbi alimentari per due anni prima dell'intervento...
Mi immedesimo in mio figlio, sento quanto soffre quando si priva, eppure dico tanti no alle sue innumerevoli richieste... e qualche volta cedo, mica si puo togliere tutto a un bambino di 8 anni...
Vengo ripetutamente sgridata dai medici del Bambin Gesù che lo tengono in cura e che lo visitano ogni 6 mesi, mi fanno sentire una madre che non tiene alla salute del proprio figlio quando mi dicono: "signora, dipende tutto da lei!"...
Io non ci riesco, non sono riuscita con me stessa, figuriamoci com mio figlio...
Tu vedo che già hai un approccio diverso, stai chiedendo consigli per fargli una dieta...
Anch'io so benissimo che la migliore soluzione è l'esempio che diamo, ma io non sono un bell'esempio... non ho risolto completamente i miei problemi, nonriesco a privarmi, ma se tu ci riesci, è la cosa migliore che puoi fare..
In questi ultimi giorni stiamo facendo delle lunghe passeggiate, e qualche risultato sul peso si sta vedendo.
Ma sull'educazione alimentare sono proprio la persona meno adatta...
Mio marito è fuori tutto il giorno, dalle 7.30 alle 20.30...
Se riesci a tenere una buona alimentazione con lui allora fallo, e passeggiate molto.
Scusate la prolissità...

la cosa grave è che tuo figlio è gia obeso non ci deve diventare purtroppo è un problema molto comune tra i bambini
io mi son data da fare subito quando ho visto mio figlio che stava lievitando e non si fermava 127 x 34 chili gli ho fatto fare le analisi del sangue lo portato da un endocrinologo e dopo essermi assicurata che non c 'era niente di strano l endocrinologa mi ha detto quello che dovevo fare ma erano tutte cose fatte e rifatte viste e riviste sulla mia pelle
non fare una dieta ma eliminare in primis i cibi spazzatura
condire con poco olio sale ecc....
farlo muovere logicamente sempre nel limite del bambino
mangiare molta frutta e verdura
mi ha tolto merendine roba gassatata (anche se mio figlio non ne mangiava di gia)
la colazione 250g di latte con 2 cucchiai di kornoflex
oppure 2 fette biscottate spalmate con poca marmellata
mi ha detto che non deve fare il bis quando mangia ma solo 60 g di pasta un secondo e un frutto basta
a merenda uno yogurt
la sera solo secondo e contorno
se mangia il pane non mangia non la pasta
insomma tante dritte che sto seguendo e speriamo bene
ti capisco xche' anche io ho il tuo stesso cruccio
ma vedrai che stando attenta solo a queste piccole cose si puo' migliorare
prova ad andare da qualche specialista!

PS volevo aggiungere anche un altra cosa
purtroppo ce poco da fare quando ce anche la familiarita' in famiglia
hai voglia di sbattere la testa tutto divenata piu' duro anche un bicchiere di acqua fa ingrassare