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| ROTOLO DI SALMONE 1 fetta di pane carrè senza bordi(quelle lunghe) salmone affumicato philadelphia light rucola
prendere una fetta di pane carrè e stenderla con il mattarello , rendendola sottile, mettere sopra il formaggio il salmone e la rucola, arrotolare a lasciare riposare in frigo per 2 ore poi tagliare a fette ( a me da un rotolo vengono 10 fette) E da un calcolo veloce dovrebbero essere 45 kcal a fetta
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