Proteine e dimagrimento?, quante?quali?come?

Paola ci avevo pensato ma ho visto che spesso i dottori non rispondono. E poi non vorrei sentirmi dire: si rivolga a un nutrizionista. Tanto, non sapendo i miei dati completi, analisi ecc la domanda diventa troppo specifica anche per loro penso. Che dici? Forse dovrei porre la domanda in un altro modo mi sa