superpaolina |
|
| Ciao Dedda. Io ho fatto la terapia col sondino ed in tutto ho fatto 4 cicli. Durante il primo mantenimento ho continuato a perdere peso, anche perchè i chetoni avevano continuato ad esserci, nel secondo e terzo ho mantenuto il peso raggiunto. Il dottore comunque mi aveva detto che il mio era un percorso anomalo, perchè normalmente si recupera del peso (nell'ordine di un paio di kg) durante ogni mantenimento. Il recupero ponderale è solitamente connesso al recupero di acqua intracellulare e non si tratta di grasso, anche perchè ti sarai accorta che con la dieta da fame del mantenimento è impensabile riprendere grasso! In compenso io durante i cicli col sondino ho sempre perso meno del minimo previsto (a parte nel primo ciclo che ho raggiunto una perdita del 9%, nei successivi non arrivavo nemmeno al 6%). Ho sempre fatto una buona attività fisica in rapporto alle possibilità che il mio fisico mi concedeva, cominciando con lunghissime passeggiate a passo sostenuto, fino ad arrivare all'attività aerobica in palestra. Forse questo mi ha aiutata più di tutto nel mantenere una costanza nella perdita di peso. Adesso come sta andando?
|
| | |
')