domanda su come perdere ultimi dieci kili

buongiorno sono una donna di 37 anni è ho bisogno di perdere 10 kg premetto ero una persona che pesava 115 kg poi con una dieta e attività sportiva sono arrivata a 75 kg e però non riesco più a togliere gli ultimi dieci come potrei fare e se avete un medico specialista da consigliarmi grazie

ciao giogio prima di scrivere su un forum o di usufruire di uno spazio sarebbe buona cosa presentarsi nella sezione di benvenuto con la scheda di presentazione
https://obesitdintorni.forumcommunity.net/?t=4278408

Edited by ornelladmin - 18/10/2011, 15:31