EVILSNAPE |
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| Hola a tutti!!!!! scusate ma, come ho scritto nella mia presentazione, ho un forte nemico: la fame premestruale seguita a quella del ciclo!!!!!   io so che la donna brucia il 30% di calorie in più durante quei giorni e può essere vero che abbiamo bisogno di mangiare di più, ma io ho il problema di un ciclo molto abbondante e, soprattutto, di vere e proprie VOGLIE dovute anche a sbalzi di umore che mi portano da una estrema aggressività ad una estrema depressione che mi portano a mangiare un sacco di cose anche quando sento che non ho una vera fame... allora ho provato con le pillole ma non ho risolto nulla, tuttavia sono riuscita a trovare degli integratori che mi aiutano molto durante questi periodi e l'umore un pò aumenta, ma LA FAME RESTA... vi chiedo per favore qualche consiglio su come fermare questa fame assurda o cosa potrei mangiare quando questa mi viene, ho voglia di cioccolata, di carne, di pizza, tramezzini, kebab poi... divento una specie di carnivora.. che posso fare per evitare di abbuffarmi in quesl modo????  |
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Diario alimentare...e di vita
