omelette alla cioccolata, ...a dieta

un omelette di chiare d'uovo con cioccolata fondente!!!!

100 gr di albume 46 kcal
con 2 goccie di dolcificane tic e una spolverata di cannella o kcal
cotta in padellino antiaderente
sciolgo 3 cubetini di cioccolato fondente (28 kcal a cubetto) 84 kcla

e lo metto sull'omelette e poi la chiudo facendo del cioccolato il ripieno

slurp slurp con solo 130 kcal---ci metto 100 ml di latte ps 46 kcla e raggiungo quota 173 kcal meno del semplice latte con biscotti...

Uh, ma questa cosa sembra buonissima... appena rubo un cioccolatino o due in giro (escludo di comprare per il momento della cioccolata!) provo a farla una volta in cui la voglia di dolce sembra incontenibile!

emme....sovracoscia di cioccolato all'arancia XD

Ma... adesso... tralasciando la sovracoscia... io non escluderei di metterci un po' di arancia in questa ricettina... Cioccolato e arancia insieme sono la fine del mondo!

a si??
allora adesso ti metto una ricettina da leccarti i baffi