CITAZIONE (nellamoredeitre @ 7/7/2010, 23:18)
I miei obiettivi:
1)
Come da "contratto" da poco stipulato con mio marito, testimoni i ns figli, il mio primo obiettivo è di abbandonare le tre cifre e arrivare ai 99 kg entro il 25 Dicembre 2010.
Se, come spero, riuscirò nell'intento mo marito mi regalerà 10 sedute di linfodrenaggio dall'estetista...altrimenti lui regalerà..si..ma la mia cyclette a qualcun'altro
2)
Avere fiducia in me, so di essere una donna capace e costruttiva, è ora che cominci a credere in me.
Ho deciso che Ogni mattina guardandomii allo specchio, invece del solito pensiero gentile verso me stessa del tipo " che schifezza!" Pronuncerò ad alta voce delle frasi carine verso di me...è vero che la mia vita è circondata d'amore...ma se anche io cominciassi ad apprezzarmi un po?
3)
Smettere di sentirmi in copa per le cose che non posso cambiare e soprattutto di rimuginare sulle decisioni prese...è logorante, stupido, autolesionista e non porta alcun beneficio alla vita.
I miei sgarri programmati:
Io preferisco darmne a cadenze fisse, altrimenti conoscendomi e abuserei
diciamo che dopo 2 settimane di dieta perfetta coadiuvata da attività fisica mi concederò:
1 gelato alla frutta, piccolo ma con panna!
O
una bella pizza che per me è proprio tabù..sono disposta anche a metterci su solo la quantità di mozzarella che mi è concessa (80 gr) ma che sia PIZZA! :ponpon:
O
Una fetta di crostata alla frutta...me la sogno ultimamente....anche qui la faccio io, metto il minimo di legge di burro alla pastafrolla, il dolcificante al posto dello zucchero e un velo di marmellata dietedica....MA SEMPRE BONA è!!!!!!!
Questa ero io il 7 Luglio 2010
Poi...poi mi sono tradita come sempre faccio.
Che dire...c'ho un marito fedele quindi mi cornifico da sola
Fortunatamente mio marito nn è stato ferreo con il contratto e la cyclette è ancora in bella mostra in camera...Blerta tuo marito invece è
Rinuncio definitivamente alla pizza e alla crostata...o riesco a farmele zoniche o nn le mangio.
AL gelato...mmmmmmm quello vorrei farmelo prima o poi..diciamo poi..diciamo che a 103 kg mi farò una bella coppa di gelato allo yogurt.
Perchè 103? perchè sarà un peso importante per me..quando sono ingrassata in un anno son salita da 60 a 103 senza passare dal via...è il peso che ha segnto il mio essere grassa.
Il mio obiettivo è arrivare alle 2 cifre per il 26 Giugno, mio figlio farà la comunione e io voglio essere bella per lui.
16 kg in 108 giorni...quasi 5 kg al mese dovrei perdere...tantini lo so ma ci voglio provare
Devo dire però che gli obiettivi 2 e 3 li ho raggiunti
Mi vogli + bene di allora e sto apprezzando i 15 kg che ho perso, mi vedo + bella e mi curo di +
Ho smesso di flagellarmi per cose che nn potevo cambiare-
Non sono poi obiettivi meno importanti del peso..anzi..forse sono più importanti, sono felice di averli conquistati.
SPero ora sarò in grado anche di raggiungere l'obiettivo 2 cifre, mi ci sto impegnando molto.
Questo è anche il post dei sgarri programmati lo so...me ne sto dando pochi e lontani..lo so..ma credo che non ho il carattere adatto a concedermene, mi do undito e poi mi mangio tutto il braccio, quindi preferisco tenermi la museruola fino ai 103 kg e poi gusterò un buon gelato allo yogurt, ma anche alla frutta dai!
Voi comunque continuate a starmi vicino
mi separano esattamente 10 settimane...settimane in cui vedrò di mettere tapisroulant e magari anche palestra.
Diario alimentare...e di vita