I miei obiettivi:
1)
Come da "contratto" da poco stipulato con mio marito, testimoni i ns figli, il mio primo obiettivo è di abbandonare le tre cifre e arrivare ai 99 kg entro il 25 Dicembre 2010.
Se, come spero, riuscirò nell'intento mo marito mi regalerà 10 sedute di linfodrenaggio dall'estetista...altrimenti lui regalerà..si..ma la mia cyclette a qualcun'altro
2)
Avere fiducia in me, so di essere una donna capace e costruttiva, è ora che cominci a credere in me.
Ho deciso che Ogni mattina guardandomii allo specchio, invece del solito pensiero gentile verso me stessa del tipo " che schifezza!" Pronuncerò ad alta voce delle frasi carine verso di me...è vero che la mia vita è circondata d'amore...ma se anche io cominciassi ad apprezzarmi un po?
3)
Smettere di sentirmi in copa per le cose che non posso cambiare e soprattutto di rimuginare sulle decisioni prese...è logorante, stupido, autolesionista e non porta alcun beneficio alla vita.
I miei sgarri programmati:
Io preferisco darmne a cadenze fisse, altrimenti conoscendomi e abuserei
diciamo che dopo 2 settimane di dieta perfetta coadiuvata da attività fisica mi concederò:
1 gelato alla frutta, piccolo ma con panna!
O
una bella pizza che per me è proprio tabù..sono disposta anche a metterci su solo la quantità di mozzarella che mi è concessa (80 gr) ma che sia PIZZA!
O
Una fetta di crostata alla frutta...me la sogno ultimamente....anche qui la faccio io, metto il minimo di legge di burro alla pastafrolla, il dolcificante al posto dello zucchero e un velo di marmellata dietedica....MA SEMPRE BONA è!!!!!!!
La parola a voi compagne di viaggio...son curiosa di leggervi
Ottimissima idea questo post, specialmente in questo periodo che sono un po' giù. Visualizzarmi con l'obbiettivo conseguito mi mette gioia!
Yuuuummmmhhhhh
... Non vi preoccupate sono considerati per un tempo moooolto lungo! O almeno spero perchè altrimenti significherebbe che ho mollato tutto e non può e non deve accadere xD):
Diario alimentare...e di vita