consiglio alimentare estivo...

Bel guaio!
Hai mai provato a mettere i macinato dentro le zucchine? o anche il tonno?
Alla fine il sapore è talmente amalgamato che senti più la zucchina che la carne/pesce.
I straccetti di Manzo con la rucola?
I straccetti sarebbero delle fettine di vitello/manzo tagliate quasi trasparenti,si straccianoappena le tocchi, soffriggi l'aglio e ci mtti i straccetti a cuocere, a mezza cottura aggiungi tanta rucola e se ti piace peperoncino...Il sapore della carne è delicato, nascosto ma saporito.
Ci peso e se mi vengono in mente altre ricette te le scrivo.
Devi mangiare sicuramente più proteine.