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| Rivisitazione della famosa “Dieta a Zona”, semplificata senza il calcolo dei Blocchetti.
Prevede un maggiore consumo di Proteine e contestuale diminuzione della percentuale di Carboidrati da assumere.40% Carboidrati, 30% Proteine e 30% Grassi.
Consumo maggiorato di Carne, Uova e Pesce.
Aiuta a mantenere un basso livello di Insulina nel sangue.
Consigliata a chi svolge frequentemente Attività fisica per migliorare le proprie prestazioni atletiche o incrementare la Massa Muscolare perdendo Massa Grassa.
Menù tipo : Colazione: Yogurt, Mela e Caffè
Merenda : Banana
Pranzo : Cannelloni, Involtini di Lattuga e Pane
Spuntino : Mela
Cena : Bistecca di maiale, Broccoli e Pane
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