Sherry76 |
|
| Grazie  infatti sto continuando con il diario alimentare proprio perchè non voglio perdere il controllo... non si sa mai... comunque... io prima andavo spesso al Mac e mi prendevo il menu Royal Deluxe mangiavo spesso il gelato.... e non parliamo delle merendine.... succhi di frutta e cocacola pensare che mi è bastato non mangiarne.. per perdere tutto questo peso.... e sopratutto pensare che ho ritrovato la mia forza di volontà... e quindi sto riuscendo a tenere a freno la fame nervosa... e soprattutto mi piaccio così e sono più tranquilla....  |
| | |
Consigli di alimentazione
