La mia dieta, Dopo qualche anno,riapro il mio salotto!!!

Augurandomi di essere costante,inizio da oggi................

05/06/08

Mattino ore 8.00
2 tazze di te con 2 fette biscottate ai cereali

Mattino ore 10,30
Una pera piccola,frullata grossolanamente

Ore 13,00 Pranzo
60 gr. di pennette in bianco,con odori misti(aglio,basilico,origano e peperoncino)una spruzzata di parmigiano e due cucchiaini d'olio d'oliva.
150 gr.di tegoline in umido con pomodorini.
35 gr. di bresaola.

ore 16,30
Spuntino con un yogurt al caffè gr 100

ore 19,30 cena
Minestrina con 20 gr. di stelline e una spruzzata di parmigiano.
150 gr di tegoline in umido con pomodorini
u n'assaggio di formaggio alle erbe (un cucchiaio da caffè)

ore 22,00
una piccola banana

P.S.
Oggi è il primo giorno che faccio un pranzo da cristiani,sono felice.

Silvano

wow un menu delizioso.
Hai iniziato oggi ma devi continuare eh.

Continuerò certamente.....

Ho iniziato oggi dopo 24 giorni di dieta semi liquida

Edited by ruru1 - 1/12/2010, 22:26

Mi sembrava, hai fatto l'intervento....
Penso che dopo 24 giorni di dieta liquida anche un solo centimetro di carne può sembrare un pasto da re.

Ciao Silvano

come sono contenta di trovarti qui!!!

vedrai, il diario diventa poi unmodo di essere, ognuno lo personalizza come vuole...non ti dico il mio, è diventato il "salotto di Maude" fino alle 22 e dalle 22 in poi "il budoir di Maude".

Ah, sei ufficialmente invitato, non mancare

Lo puoi ben dire.

Però voglio stare attento a non sgarrare,preferisco mangiare di meno che strafare.

Si accettano consigli vari..................

Certo Mariangela,non mancherò.............

A presto.

Non capisco,si sono uniti due messaggi.bo?

si, capita spesso che se l'ultimo messaggio è il tuo e aggiungi qualcosa in un altro i due si riuniscano allegramente

Grazie,starò più attento.

Benvenuto nei diari Silvano...24 giorni di dieta liquida! Hai fatto benissimo a immortalare il tuo primo nuovo pasto,immagino la soddisfazione!

che bellezza!!!
24 giorni di liquida non sono semplici...e tra poco lo sperimenterò...ma già adesso posso immaginare la gioia del tuo primo pranzo da rinato!!!
beh...buon appetito per domani!!!
un baciozzo

Silvano benvenuto, e vento in poppa.
una domanda cosa sono i TEGOLINI?
Ciao Amalia

forse fagiolini?

indovina l'alimento eheheheh!

Secondo giorno

06/06/2008

Amalia,mi riferivo ai piattoni(fagiolini piatti)

Ieri è stato troppo bello,e quindi per oggi ho deciso di fare replica con una piccola variante.

Colazione

2 tazze di te con due fette biscottate e un biscotto oro saiwa

Spuntino

Saltato (sic...)

pranzo

60 gr. di mezze penne al pomodoro con una spruzzata di parmigiano.
25 gr.di bresaola (tre fettine) scondite
150 gr. di piattoni in umido

spuntino

una banana

cena

passato di verdura (una scodellina)
2 fette di bresaola
20gr di formaggio (asiago fresco)
2 fette di melone (che goduria)

P.S.
Purtroppo non riesco più a bere l 'acqua,e pensare che prima dell'intervento,bevevo 3/4 bottiglie
al giorno. mi piacerebbe sapere perchè

Riesco a bere solo 2/3 tazze di te al giorno.Questa bevanda,prima mi faceva letteralmente schifo. Sono cose strane.

Dimenticavo di dare la mia terapia medica:
a) Diabete brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr= 0
b) Pressione brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr= 0
c) cuore (nel 2003 ho avuto un infarto) = 1/2 compressa di Dilatrend (beta bloccante)
d) acidi urici =1/2 compressa di Ziloric

e) vitamine = 1 compressa di vit. C e 1 compressa di integral-T
f) protettore dello stomaco,ancora per due settimane=1 compressa di Lansoprazolo EG 30 mg.

Ci tengo a far notare che prima dell'intervento,assumevo giornalmente ben 14 compresse,oggi
dopo la grande mi restano,a parte le vitamine,solo 2 compresse.
Mi viene da piangere.
Silvano

Una bellissima conquista direi.....
Tegolini, piattoni, taccole sono tutti modi per identificare i fagioloni piatti.
Quanto sono buoni cotti con qualche pomodorino

Si Graziella,li ho mangiati proprio con i pomodorini

che buoni, mi piacciono tantissimo

Ziella, attenta, son considerati verdura ad alto tasso zuccherino per cui pochi, mi raccomando

Silvano, abbi pazienza ma è una prassi ormai consolidata quella di dare qualche consiglio a chi deve ancora fare gli interventi e magari ha una patologia simile alla nostra.
Questo per invitarti, in caso di visita...mmm, diciamo l'ora, al mio "budoir" a dire e consigliare quello che ti sembra giusto.