CRISS_87 HA FATTO IL BYPASS IL 25/07/2022, (spostato da over_size)

3/4 ore è normale... In teoria dovrai fare 5/6 piccoli pasti al giorno. Il modo per non sorpassarli è bere molto tra un pasto e l'altro.

Oggi ho fatto la visita con il nutrizionista, mi ha detto che sto andando bene, che ho perso poca massa magra e che mi è rimasto il metabolismo a 1400 calorie, quindi è soddisfatto, domani mi manda un piano alimentare dettagliato in modo che io possa sentirmi più sicura e serena. Ho bisogno di avere le dosi perché così so quello che posso mangiare e in che quantità e rimanere nella mia zona di confort, forse avendo fatto diete per tutta la vita, sento ancora il bisogno di avere un piano alimentare da seguire

Oggi ho avuto modo di confrontare le quantità del piano alimentare (circa 800 calorie) con i miei reali consumi. Ho potuto constatare che sono a 500 calorie al giorno(circa).
Ci tengo tanto a “sfruttare” l’intervento, come dice il mio chirurgo, che deve essere una opportunità e che devo saperlo sfruttare al meglio, avendo il piano alimentare riesco a capire quali devono essere i limiti da non superare.
Il 30 settembre ho la visita di controllo con il chirurgo, so che è un po’ presto, andrebbe fatta a 4/5 mesi e non a 3, ma verrà nella mia zona in quel periodo e ho approfittato per prenotare. Anche perché poi non so tra quanti mesi tornerà, non vedo l’ora di parlarci e avere la conferma che stia andando tutto bene.
Con il nutrizionista invece ho deciso di fare il controllo a 2 mesi( non ogni 6 come scritto nel foglio delle dimissioni, perché ho bisogno comunque di essere seguita.
Per ora ho perso 13 kili e sono soddisfatta, anzi il nutrizionista mi ha detto che per lui 4 al mese sono l’ideale, un dimagrimento lento e costante

Tu sei stata operata il 25 luglio, giusto?
Io il giorno dopo di te, e anche io sono a 13 Kg persi (ora sto perdendo 1 kg a settimana, che mi sembra un ritmo perfetto)...

Dai che andiamo bene!

Sii, tu come stai?

Benissimo!! A parte un po' di problemi di gonfiore quando mangio i carboidrati, in particolare pasta e patate, per il resto vado che è un amore...

Speriamo di continuare così...

Ne sono felice

Sono un po’ in crisi, sono più di 15 giorni che sono bloccata con la perdita di peso, sinceramente ciò mi sta demoralizzando molto.
😞

Resisti!
So come ci si sente... Io ho passato anche periodi di un mese in stallo.

Si, faccio movimento, mangio seguendo le regole e niente, speriamo che la cosa si risolva presto

Buongiorno a tutti, non ho aggiornamenti ma era da qualche giorno che non vi scrivevo, attendo con ansia il 30, giorno in cui rivedrò il dottor Marzano

Ciao,io ho fatto bypass 15 giorni fa....volevo chiederti se anche tu riuscivi tranquillamente a mangiare ( durante la fase cremosa) a mangiare come quantità una fondina scarsa di vellutata.io pensavo di essere piena dopo due o tre cucchiaini,invece riesco a mangiarne un po' di più.
Quanti chili si perdono circa nel primo mese?
Grazie,Sabina