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| Tieni conto che se di prassi ti allenavi 2volte per settimana,adesso 7 giorni su 7 son 4 volte il movimento che facevi, come se in 1 sola settimana vale per 4 settimane (1mese) . Dal mese scorsi sono 4 settimane, ogni settimana equivale a 1 mese di allattamento. Quindi questo mese solare ti valgono quelli che sarebbero stati 4 mesi di allattamento in condizioni di prassi(2 a settimana).
Per me ci può stare che hai incrementato muscolatura
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Pesata mensile