Ciao guerriera studiosa
(ormai hai un soprannome, spero non ti dispiaccia.. se non ti piace vada per Lucia
)
Che bello il nuovo titolo della tua discussione!! Me gusta assaj
Montignac è un metodo che non tiene conto delle calorie ma delle associazione dei cibi e delle risposte ormonali..
Io non ho molto altro nella vita.. sopratutto prima: sogni e cibo. Per fortuna sognare non ingrassa
Certo sognare senza darsi da fare è senza dubbi inutile se non per l'evasione mentale... io ultimamente sogno di abbuffarmi di dolci ahahah
Per ill peso dovresti controllarlo ogni mattina a digiuno dopo le necessità fisiologiche e pressoché sempre alla stessa ora..
Se vuoi ed hai un cell con le app c'è una app LIFESUM che ti aiuta a tenere un'occhio sulle calorie e i vari aspetti nutrizionali
Ma ti stai facendo seguire da qualcuno? Non dimenticare che hai bisogno di un pò di tutto! Quindi occhio!
Ce l'hai una cyclette? basta anche un 15 minuti a buon ritmo mentre ti rilassi guardando la tv anche per staccare un pò dallo studio.
Sei molto giovane immagino che il tuo metabolismo abbia il suo bel da fare
Dai forza! Ce la possiamo fare! Io devo vedere come perdere altri 10 kg , facciamo un pezzo di strada insieme se ti va
Buon Week-end bella principessa! Goditi la serata
ma quest'anno fai 18 anni vero?? Waooo beh dai i sogni ci starebbero tutti
Vabbè lascia sognare me và!
. Per il titolo,se non è un problema,vorrei scrivere "Anche io ho il diritto di volermi bene". Bastano solo 3?? allora è un gioco da ragazzi Il mio problema è appunto che non riesco a fermarmi,mi dico solo questo poi alla fine mangio altri 100 alimenti completamente diversi facendo dei mix che farebbero venire il voltastomaco.Mi sembrano molto buoni siail tuo consiglio che quello di Sonia,il suo lo avevo provato quando ero ancora entusiasta di fare una dieta. Sei stata bravissima Paola,smettere di fumare non è mai semplice,purtroppo mio padre in questo periodo ha ricominciato a fumare a causa dello stress visto che non riesce a trovare un lavoro fisso perchè ha troppa esperienza.Per il diario ci rifletterò bene,ho paura di lasciarlo quasi subito e non voglio occupare spazio per una cosa che poi non proseguirà,in certe cose sono un po'incostante. Vi chiedo,scusate,come mai il peso può variare così tanto in base agli orari nei quali ci si mette sulla bilancia;ad esempio nella stessa giornata pesavo 93.5Kg mentre la sera ne pesavo 95.3,che peso devo ritenere giusto? Grazie mille per i vostri consigli e prometto che ci sarò più spesso così non devo scrivere dei romanzi per rispondere ad ognuna. Vi mando un dolce e caloroso abbraccio ovunque voi siate 
Ci posso provare a camminare insieme a te ma tu sei comunque molto più avanti. Non me ne parlare ti prego,non voglio sentire che compio i 18,ho una paura tremenda di crescere,sto malissimo ogni giorno che passa,ho paura del mondo. Buon fine settimana anche a te,sei stata molto carina a passare di qua,la porta è sempre aperta 
Ciao Poala,scusami se ti ho offesa per l'età non l'ho fatto apposta. Proverò insieme a te a fare i 15 minuti di cyclette,non mi fanno perdere troppo tempo per lo studio.Per la dispensa non è colpa di mia mamma,sono io che riesco ad ingurgitare qualsiasi cosa,per aiutarmi dovrebbero non fare più la spesa. Ora però sono bloccata in tutti i modi perchè questa influenza invece che passare si intensifica,non ne posso più Voi come state?? Buona serata 
Purtroppo ho molta paura del mondo esterno,paura di fallire in tutto quello che farò. In biblioteca ci potrei andare se fosse aperta tutti i giorni e se i miei potessero accompagnarmi là perchè abito in una frazione del mio paese. Per il movimento ci proverò,non garantisco nulla vista la mia pigrizia e i miei cambiamenti d'umore ogni 3x2.E' dura decidere di volerlo fare veramente perchè appena mi ci metto i miei demoni cominciano a fare di tutto per farmi smettere e io sono molto più debole rispetto a loro. Ciao Carolina,se vuoi ti posso aiutare a studiare,dovrebbe essere un gioco da ragazzi per te,hai raggiunto obiettivi molto più difficili,la laurea non è un problema insormontabile.Io penso di non farla anche se i prof dicono il contrario,vorrei aprire una pasticceria. Purtroppo la mia cyclette è bella grande,ne ho parlato con mio padre e mi ha detto che lui non è in grado di spostarla visto che dovrebbe fare le scale,cosa per lui deleteria,mio fratello non mi vuole aiutare perchè dice che sta bene dove sta ma mi chiedo cosa c'entra lui,non la metto in camera sua! Io penso di non essere mai stata veramente determinata nell'ottenere qualcosa.Comunque sono felice perchè mi sto abituando a bere tanta acqua,per questo ringrazio anche l'influenza. Se la cyclette me la portassero in camera sarei molto più determinata perchè: 1) c'è caldo 2) vedendola,forse,mi verrebbe voglia di farla 3) potrei comunque studiare. Grazie mille per essere passate e ringrazio l'angelo che mi ha fatto visitare questo sito,forse è un segno che dice che è giunta l'ora di cambiare. Scusate se l'italiano non è perfetto ma non sono ancora del tutto guarita perciò sono molto stanca.