DIARIO DI UNA SLEEVATA A "SORPRESA", un passo dopo l'altro per raggiungere l'obiettivo!

Non ho avuto il tempo di scrivere la giornata di ieri per problemi di connessione, perciò lo faccio ora:
colazione una tazza di latte con un goccio di deca
spuntino 3 pomodori ciliegino più una noce
pranzo il fondo del piatto (un mestolo) di lenticchie con olio e uno spicchio di frittata fatta al forno con cotto mozzarella e toscanello
merenda nulla
cena cicorie lesse e 3 pezzetti di parmigiano.
E questo è tutto a presto

Ciao piccola, vedo che fai le ore piccole! Questo stallo può essere dovuto a tanti fattori, me ne rendo conto, ma come ho detto in altre occasioni mi preoccupa perchè ho fretta di perdere peso perchè devo risolvere il problema alla gamba, vabbè aspetterò, diversamente non posso fare, che il meccanismo si sblocchi.
Noto con divertimento che la tua bilancia è itinerante, prima dalla mamma ora dal fidanzato, però gliene fai fare di strada!!!
Vi racconto la giornata di ieri:
colazione mezza tazza di latte con decaffeinato
spuntino 3 fragole
pranzo cicorie lesse con olio e balsamico e mezza fettina di fesa di tacchino in padella con olio
merenda una carota cruda sgranocchiata
cena esattamente come a pranzo.
Ciao a tutte

Io ho 3 nipoti (10-12-13 anni) e anche loro sono già con la testa tra le vacanze, il più grande s'è già prenotato per venire a stare da noi visto che deve recuperare tutti i w-e trascorsi durante l'anno scolastico che non è potuto essere con noi rché va a scuola anche il sabato, a differenza del più piccolo, quindi un po' ti capisco

Pensa che alle volte credo di mangiare troppo e che mangiare normalmente forse mi porta ad ingerire troppe calorie! Non peso nulla perchè non mi ci sono mai messa se lo avessi fatto prima forse sarei riuscita a fare qualche dieta! Adesso cerco di eliminare le cose grasse e quanto più possibile i carboidrati, ma una dieta non riuscirei a farla anche per problemi di gestione familiare diciamo così, seguo le istruzioni che mi hanno dato e obiettivamente penso di fare bene.
Ora vi racconto la giornata di ieri:
colazione una tazza di latte con un goccio di deca
spuntino nulla
pranzo 15 penne al sugo 3 o 4 bocconi di amburger e un pezzo di parmigiano
spuntino uno yogurt
cena poche cicorie lesse, melanzane grigliate e 2 pezzi di parmigiano.
Volevo dirvi anche che già da un po' di tempo per quanto riguarda i liquidi bevo un litro e mezzo di acqua al giorno anche se ancora mischiata con il succo di frutta, 1/4 di succo e 3/4 di acqua.
Ciao a tutte

come va?

Ciao ragazze, lo avevano detto anche a me che avrei avuto la sensazione di mangiare troppo, perchè si attiva un meccanismo psicologico che ci porta a pensare che sia troppo ma in realtà è poco rispetto a come mangiavamo prima. La cosa importante è seguire le regole dateci e cercare di mangiare quanto più normalmente possibile, e questo io cerco di fare. purtroppo il primo controllo, per problemi di famiglia non l'ho ancora fatto ma lo tengo prenotato per l'8 di luglio, spero che fino ad allora il peso si sblocchi e la discesa ricominci!!
Ciao Carol mi chiedi come va..... va!!! si va avanti cara non ci lamentiamo.
ora vi racconto la mia giornata di ieri:
colazione una tazza di latte con deca
spuntino una carota sgranocchiata
pranzo un pomodoro con 5-6 melanzane grigliate con olio e balsamico e 3 pezzi parmigiano
merenda 1 fetta di cotto e 1 fetta di speck
cena mezza mozzarella circa 100gr con 2 fette di speck e 1 fetta di cotto.
Ciao ragazze un bacio

Per la verità non pesavo niente prima e non lo faccio nemmeno adesso! La mia era solo una sensazione psicologica, me ne rendo conto, ma forse il fatto che il calo si sia fermato mi spinge a pensare che forse mangio troppo, poi obiettivamente mi faccio un'analisi da sola, e mi accorgo che non stia sbagliando poi tanto, no?

E GIA!!!!!!! Che ne dici la smettiamo? un bacio tesoro
Già che ci sono vi racconto la giornata di oggi:
colazione una tazza di latte con deca
spuntino 6 pomodorini ciliegino
pranzo 2 forchettate di spaghetti al sogo alla pizzaiola 3 fette di speck e 1 di cotto e 3 bocconi di insalata mista
merenda 5 pomodori ciliegino (si vede che li adoro?)
cena zucchina lessa con olio e 3 fette di speck.
buonanotte a tutte

Edited by 17novembre - 31/5/2014, 11:01

Eccomi qui a raccontarvi le giornate di sabato e domenica:
sabato 31/5
colazione solita tazza di latte con deca
spuntino nulla
pranzo zucchina lessa con olio e balsamico 1 fettina di zucchina fritta (piccolo peccatuccio) e basta
merenda nulla
cena ancora zucchina lessa con olio e balsamico e circa 60 gr di mozzarella
domenica 1/6
colazione latte e deca come al solito
spuntino nulla
pranzo a casa della cognata che cucina benissimo e prepara 3000 cose, io ho fatto delle scelte consapevole del fatto che non potevo assolutamente assaggiare tutto, perciò ho mangiato melanzane peperoni e zucchine grigliati conditi con sedano carote capperi a pezzettini e olio e aceto (pochissimo)e pomodori secchi di tutta questa roba appena 2 cucchiai, 2 fettine di cipolla al forno, una fettina piccola di formaggio primosale e una mozzarellina ciliegina (questi erano gli antipasti che ho scelto io ma c'era molto di più) il primo l'ho saltato, per secondo io ho mangiato uno spiedino di pesce e un po' di insalata e poi più niente anche se gli altri si sono strafogati di ogni ben di Dio possibile ed immaginabile
merenda 3 tarallini
cena 6 pomodori ciliegino e un pezzo di parmigiano.
Ed anche per oggi è tutto buonanotte.

Edited by 17novembre - 2/6/2014, 23:38

Ciao a tutte vi racconto velocemente la giornata di oggi:
colazione latte e deca
spuntino 3 tarallini
pranzo una fettina di coscia di maiale (molto magra) alla piastra e un piattino di insalata mista condita con olio sale e balsamico
spuntino 3 pomodorini ciliegino e 1 fetta di cotto
cena un piattino di insalata mista con olio sale e balsamico e 2 bei pezzi di grana.
E con questo è tutto notte notte!