dalla romagna con furore!

sonia cara segui i consigli di giuseppe ricordati sempre di bere portati la botiglina di acqua di mezzo litro sempre dietro e fa piccoli sorsi cosi vedrai che senza accorgerti bevi..... per la stipsi guarda io ho provato con i semi di lino pur troppo i bendatti hanno questo problemino.... bacini piccola e cerca di evitare gli sgarri sei al inizio del percorso.... e come se dice da noi che inizia bene finisce meglio!