dalla romagna con furore!

colazione mezzo bicchiere d'acqua ,un sorso di nutridrink
metà mattina un caffèd'orzo macchiato
pranzo 250 di passato (molto passato) di verdura
pomeriggio acqua e un sorso di nutridrink
cena come a pranzo
ora ho finito il nutridrink poi prima di andare a letto ancora acqua
andrò avanti così fino al 23 poi incomincerò la semisolida spero di fare tutto a modino

p.s.sono ferma a -12 kg