come faccio a capire se ho la sindrome da dumping in corso?

lo so che sarà una domanda stupida,ma volevo capirci di più..
so perdettamente che il dumping viene bevendo robe gassate,troppo calde e troppo fredde oppure con qualche dolcino,
però volevo chiedervi una cosa..
mi capita che quando bevo l'acqua(a piccoli sorsi) si indurisca quello che credo sia lo stomachino nuovo,dura qualche min e poi passa.
mi chiedevo se era un leggero stato di dumping..
nel frattempo continuo con la mia semiliquida..
oggi ho introdotto la pastina e lo yogurt ed'è andata alla grande!(almeno credo sono stata bene)
un abbraccio a tutti voi