ho avuto problemi di connessione per una decina di giorni, qindi mi sto aggiornando stasera.
CITAZIONE
esistono altri tipi di farine oltre al farro (che tra l'altro uso molto anch'io) come il kamut e il grano saraceno.
grazie bircetti, ma non ho capito se questi altri cereali contengono più ferro.
l'esperimento delle 3 compresse di ferrogad da luglio a novembre non è servito a niente: l'emoglobna è sempre un po' bassa (11,9) quindi non sufficiente secondo vittorini per affrontare un intervento.
sicchè dovrò fare un ciclo di endovene di ferlixit (credo) prima del ricovero, che a questo punto è slittato all'anno nuovo acc!!!!
la questione dei carboidrati mi sembrava di averla già intuita, infatti in un post di questa estate avevo chiesto lumi sulla alimentazione delle divertite e se era possibile stare a dieta per perdere ancora qualche kg.
a questo punto (si silvia forse potremmo uccidere sia marinari che papadia, nonostante la loro gentilezza e bravura
) penso che faccia bene tacchini a vietare i carboidrati per il primo anno, così si scende al massimo, e poi se si recupera qualcosa si è sempre a buon punto, ma per noi che non siamo scese del tutto, adesso è ancora più difficile arrivare più giù-
natualmente sono discorsi tanto per dire, perchè mi sembra che siamo tutte d'accordo che comunque benediciamo ogni giorno san scopinaro e tutti gli altri per la enorme miglioria della nostra qualità di vita
, ma siccome siamo incontentabili
, .... un po' di dieta in più per il primo anno (tanto ne abbiamo fatte tante in passato!) o qualche centimetro in meno di intetsino attivo ( senza compromettere la salute naturalmente!!) forse si potevano fare .....
va bè va, accontentiamoci che siamo già state miracolate ad avere una seconda vita .......
ah, che cosa è il ferro melassa?