Ciao JOLY....
riporto di seguito l'alimentazione datami dal Dott. che la mattina in cui ho tolto il sondino mi ha visitato (e non era il Dott. Cappello!!) e mi ha consegnato il foglio riepilogativo degli alimenti consentiti e non.
Cortesemente, visto che non mi rassegno al fatto che a tutti ha e sta funzionando, meno che a me ( 
) mi sta venendo il dubbio che qualcosa di sbagliato possa essere nell'indicazione dell'alimentazione.
Non è che voglia dare x forza la colpa a qualcuno.....pero' io l'alimentazione l'ho davvero seguita!!!!!!.
Alimenti consentiti:1. Carne
2. Condimenti (aceto, limone)
3. Pesce magro o crostacei (pesce azzurro, orata, spigola, merluzzo, halibut, platessa, calamari, seppie, cozze, vongole, polipi, sogliola, tonno. eliminare salmone, cernia, aragosta, scampi.)
4. Uova (2 a settimana)
5. Formaggi magri (filadelfia, crescenza, stracchino, linea, jocca, ricotta)
6. Pane integrale (120 gr. al giorno)
7. Verdure
(non essendo indicate quali esse siano, si suppone che tutte le verdure si possano mangiare!!!!!)8. Te' o caffe' senza zucchero. E' possibile utilizzare il dolcificante.
9. Frutta fresca di stagione (un frutto a pranzo e cena)
Alimenti non consentiti:1. Insaccati
2. Condimenti grassi(olio, burro)
3. Pasta (anche integrale)
4. Riso (anche integrale)
5. Patate e carote
6. Pane non integrale
7. Latticini
8. Dolci e zucchero in generale
9. Bevande alcoliche
Quanto sopra era quanto dovevo scrupolosamente osservare. Poi il Dott. mi ha detto che se una mattina avessi avuto un aumento di peso, avrei dovuto seguire le indicazioni scritte sulla seconda facciata del foglio, ma per un solo giorno. Ossia:Come mantenere il peso tra un ciclo e l'altro:1. Gurdare bene il film che vi spiega la dieta da fare tra un ciclo e l'altro
(quale ???????io non ho ricevuto ne' cd ne' tantomeno una videocassetta, nè li' mi e' stato mostrato alcun filmato!!)2. Controllare bene il peso che avete raggiunto sulla vostra bilancia, quello è il PESO BASE
3. Durante il periodo di riposo, al mattino, controllate il peso tutti i giorni, sempre sulla stessa bilancia
4. Se vedete che il peso è aumentato di un kg, rispetto al peso base, PER UN GIORNO dovete fare la seguente dieta:
- Niente colazione (giusto un bicchiere di the' o caffe' senza
zucchero o dolcificante)
- Mangiare carne o pesce e verdura (solo insalata,cicoria,bieta
e lattuga) senza olio.
- Altri cibi che non siano carne o le verdure citate sono
passivamente proibiti ma SOLO PER QUEL GIORNO, poi si
torna alla dieta che conoscete.
Se al mattino dopo il peso non è sceso di 1 kg, TELEFONATE.
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T
utto quanto sopra riportato è tutto cio' che è scritto nel foglio consegnatomi la mattina in cui sono andata a togliere il sondino.
Quel Dott. si è raccomandato tanto di stare attenta a vedere quali fossero i cibi consentiti, di andare a controllare ogni volta se cio' che ricordavo corrispondesse a cio' che fosse scritto.....
La tua alimentazione è uguale????.
Ti ringrazio anticipatamente per la risposta che potrai darmi.
